Сравнить продукты Семена и Кумкват
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1575% |
| Содержит больше КальцийКальций | +917.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +118.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +797.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +872.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2594.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4426.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1917% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1575.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1958.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +188.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2643.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 0.171g | 157% |
| Фосфор | 860mg | 19mg | 120% |
| Марганец | 2.723mg | 0.135mg | 113% |
| Клетчатка | 34.4g | 6.5g | 112% |
| Селен | 55.2µg | 0µg | 100% |
| Медь | 0.924mg | 0.095mg | 92% |
| Железо | 7.72mg | 0.86mg | 86% |
| Магний | 335mg | 20mg | 75% |
| Кальций | 631mg | 62mg | 57% |
| Витамин B3 | 8.83mg | 0.429mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.62mg | 0.037mg | 49% |
| Витамин C | 1.6mg | 43.9mg | 47% |
| Жиры | 30.74g | 0.86g | 46% |
| Цинк | 4.58mg | 0.17mg | 40% |
| Белки | 16.54g | 1.88g | 29% |
| Калорийность | 486kcal | 71kcal | 21% |
| Насыщенные жиры | 3.33g | 0.103g | 15% |
| Углеводы | 42.12g | 15.9g | 9% |
| Витамин B9 | 49µg | 17µg | 8% |
| Калий | 407mg | 186mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.09mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 0.154g | 5% |
| Витамин B5 | 0.208mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.036mg | 3% | |
| Витамин E | 0.5mg | 0.15mg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 2% | |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 7.72g | 9.4g | N/A |
| Сахар | 9.36g | N/A | |
| Натрий | 16mg | 10mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.14g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.436mg | 0% | |
| Треонин | 0.709mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.801mg | 0% | |
| Лейцин | 1.371mg | 0% | |
| Лизин | 0.97mg | 0% | |
| Метионин | 0.588mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.016mg | 0% | |
| Валин | 0.95mg | 0% | |
| Гистидин | 0.531mg | 0% | |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +779.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3474.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +164.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +841.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1294% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1399.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13739.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
