Сравнить продукты Семена и Мюнстер (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1140.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +203.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1782.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2880.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33937.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +280.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4669.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8472.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +308.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 0.661g | 153% |
| Клетчатка | 34.4g | 0g | 138% |
| Марганец | 2.723mg | 0.008mg | 118% |
| Медь | 0.924mg | 0.031mg | 99% |
| Железо | 7.72mg | 0.41mg | 91% |
| Селен | 55.2µg | 14.5µg | 74% |
| Магний | 335mg | 27mg | 73% |
| Насыщенные жиры | 3.33g | 19.113g | 72% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.47µg | 61% |
| Фосфор | 860mg | 468mg | 56% |
| Витамин B3 | 8.83mg | 0.103mg | 55% |
| Витамин B1 | 0.62mg | 0.013mg | 51% |
| Витамин A | 298µg | 33% | |
| Холестерин | 0mg | 96mg | 32% |
| Натрий | 16mg | 628mg | 27% |
| Цинк | 4.58mg | 2.81mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 8.711g | 16% |
| Белки | 16.54g | 23.41g | 14% |
| Углеводы | 42.12g | 1.12g | 14% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.32mg | 12% |
| Витамин B9 | 49µg | 12µg | 9% |
| Кальций | 631mg | 717mg | 9% |
| Калий | 407mg | 134mg | 8% |
| Калорийность | 486kcal | 368kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.056mg | 4% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин E | 0.5mg | 0.26mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Жиры | 30.74g | 30.04g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.72g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 1.12g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.14g | N/A | |
| Триптофан | 0.436mg | 0.327mg | 0% |
| Треонин | 0.709mg | 0.888mg | 0% |
| Изолейцин | 0.801mg | 1.145mg | 0% |
| Лейцин | 1.371mg | 2.26mg | 0% |
| Лизин | 0.97mg | 2.139mg | 0% |
| Метионин | 0.588mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.016mg | 1.24mg | 0% |
| Валин | 0.95mg | 1.482mg | 0% |
| Гистидин | 0.531mg | 0.829mg | 0% |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.54 г
Жиры:
30.74 г
Углеводы:
42.12 г
Вода:
5.8 г
Другое:
4.8 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3660.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +620.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~30.04g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3480.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +277.3% |
