Сравнить продукты Семена и Нёшатель (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +439.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +167.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5838.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +3322.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +458.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +523.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24654.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1740% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2718.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4104.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 0.97g | 151% |
| Клетчатка | 34.4g | 0g | 138% |
| Марганец | 2.723mg | 0.011mg | 118% |
| Фосфор | 860mg | 138mg | 103% |
| Медь | 0.924mg | 0.027mg | 100% |
| Селен | 55.2µg | 3µg | 95% |
| Железо | 7.72mg | 0.13mg | 95% |
| Магний | 335mg | 10mg | 77% |
| Витамин B3 | 8.83mg | 0.21mg | 54% |
| Кальций | 631mg | 117mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.62mg | 0.022mg | 50% |
| Насыщенные жиры | 3.33g | 12.79g | 43% |
| Цинк | 4.58mg | 0.82mg | 34% |
| Витамин A | 241µg | 27% | |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Белки | 16.54g | 9.15g | 15% |
| Натрий | 16mg | 334mg | 14% |
| Углеводы | 42.12g | 3.59g | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.575mg | 12% | |
| Калорийность | 486kcal | 253kcal | 12% |
| Жиры | 30.74g | 22.78g | 12% |
| Витамин B9 | 49µg | 14µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 5.784g | 9% |
| Калий | 407mg | 152mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 3% | |
| Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.155mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.72g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 3.19g | N/A | |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.14g | N/A | |
| Триптофан | 0.436mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.709mg | 0.359mg | 0% |
| Изолейцин | 0.801mg | 0.501mg | 0% |
| Лейцин | 1.371mg | 1.013mg | 0% |
| Лизин | 0.97mg | 0.875mg | 0% |
| Метионин | 0.588mg | 0.294mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.016mg | 0.448mg | 0% |
| Валин | 0.95mg | 0.609mg | 0% |
| Гистидин | 0.531mg | 0.27mg | 0% |
| 17.83g | 0.117g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.54 г
Жиры:
30.74 г
Углеводы:
42.12 г
Вода:
5.8 г
Другое:
4.8 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +80.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1073.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +250.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +988.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2339.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150.5% |
