Сравнить продукты Семена и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +570% |
| Содержит больше КальцийКальций | +357.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +520.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +328% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1382.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1601.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +55100% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +620.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +572.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8212.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +210.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 1367% | |
| Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 0.124g | 157% |
| Витамин C | 1.6mg | 133mg | 146% |
| Клетчатка | 34.4g | 3.3g | 124% |
| Фосфор | 860mg | 58mg | 115% |
| Марганец | 2.723mg | 0.16mg | 111% |
| Селен | 55.2µg | 0.1µg | 100% |
| Медь | 0.924mg | 0.149mg | 86% |
| Магний | 335mg | 50mg | 68% |
| Кальций | 631mg | 138mg | 49% |
| Витамин A | 421µg | 47% | |
| Витамин B3 | 8.83mg | 1.313mg | 47% |
| Жиры | 30.74g | 0.79g | 46% |
| Витамин B1 | 0.62mg | 0.086mg | 45% |
| Цинк | 4.58mg | 1.07mg | 32% |
| Белки | 16.54g | 2.97g | 27% |
| Витамин B9 | 49µg | 152µg | 26% |
| Калорийность | 486kcal | 36kcal | 23% |
| Железо | 7.72mg | 6.2mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.33g | 0.132g | 15% |
| Углеводы | 42.12g | 6.33g | 12% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.09mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.098mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 0.295g | 5% |
| Калий | 407mg | 554mg | 4% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.75mg | 2% |
| Натрий | 16mg | 56mg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 7.72g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.14g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.436mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.709mg | 0.122mg | 0% |
| Изолейцин | 0.801mg | 0.118mg | 0% |
| Лейцин | 1.371mg | 0.204mg | 0% |
| Лизин | 0.97mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.588mg | 0.042mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.016mg | 0.145mg | 0% |
| Валин | 0.95mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.531mg | 0.061mg | 0% |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +456.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3791.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +565.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1412.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +682.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18984.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
