Сравнить продукты Семена и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1295.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +235.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +136.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +211.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +780% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +241.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +298.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +656.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +177.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +59% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +89.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 1.681g | 147% |
| Клетчатка | 34.4g | 2.3g | 128% |
| Марганец | 2.723mg | 0.36mg | 103% |
| Фосфор | 860mg | 216mg | 92% |
| Медь | 0.924mg | 0.105mg | 91% |
| Магний | 335mg | 24mg | 74% |
| Железо | 7.72mg | 2.48mg | 66% |
| Селен | 55.2µg | 19.9µg | 64% |
| Кальций | 631mg | 188mg | 44% |
| Жиры | 30.74g | 9.69g | 32% |
| Витамин B3 | 8.83mg | 3.825mg | 31% |
| Цинк | 4.58mg | 1.34mg | 29% |
| Натрий | 16mg | 598mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.62mg | 0.39mg | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Калорийность | 486kcal | 266kcal | 11% |
| Крахмал | 26.95g | 11% | |
| Витамин B9 | 49µg | 93µg | 11% |
| Белки | 16.54g | 11.39g | 10% |
| Витамин A | 69µg | 8% | |
| Калий | 407mg | 172mg | 7% |
| Витамин K | 6.7µg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.08mg | 6% | |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 3.33g | 4.465g | 5% |
| Углеводы | 42.12g | 33.33g | 3% |
| Холин | 16.4mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.195mg | 2% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.83mg | 2% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 2.608g | 1% |
| Витамин C | 1.6mg | 1.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 7.72g | 31.03g | N/A |
| Сахар | 3.58g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.14g | 0.241g | N/A |
| Триптофан | 0.436mg | 0% | |
| Треонин | 0.709mg | 0.41mg | 0% |
| Изолейцин | 0.801mg | 0.564mg | 0% |
| Лейцин | 1.371mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 0.97mg | 0.77mg | 0% |
| Метионин | 0.588mg | 0.264mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.016mg | 0.664mg | 0% |
| Валин | 0.95mg | 0.72mg | 0% |
| Гистидин | 0.531mg | 0.355mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| 17.83g | 0.175g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | 1.367g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +45.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +217.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +644.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1307.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.9% |
