Сравнить продукты Семена и Чавыча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +174.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2153.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +748.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1643.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +717.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +131.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14231.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1309.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +156.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 2.662g | 140% |
| Клетчатка | 34.4g | 0g | 138% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.87µg | 120% |
| Марганец | 2.723mg | 0.019mg | 118% |
| Медь | 0.924mg | 0.053mg | 97% |
| Железо | 7.72mg | 0.91mg | 85% |
| Фосфор | 860mg | 371mg | 70% |
| Кальций | 631mg | 28mg | 60% |
| Магний | 335mg | 122mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.62mg | 0.044mg | 48% |
| Цинк | 4.58mg | 0.56mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 36% | |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Жиры | 30.74g | 13.38g | 27% |
| Белки | 16.54g | 25.72g | 18% |
| Витамин A | 149µg | 17% | |
| Витамин B5 | 0.865mg | 17% | |
| Селен | 55.2µg | 46.8µg | 15% |
| Углеводы | 42.12g | 0g | 14% |
| Калорийность | 486kcal | 231kcal | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 5.742g | 9% |
| Витамин B3 | 8.83mg | 10.045mg | 8% |
| Витамин B9 | 49µg | 35µg | 4% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Калий | 407mg | 505mg | 3% |
| Витамин C | 1.6mg | 4.1mg | 3% |
| Натрий | 16mg | 60mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.154mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 3.33g | 3.214g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.72g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.14g | N/A | |
| Триптофан | 0.436mg | 0.288mg | 0% |
| Треонин | 0.709mg | 1.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.801mg | 1.185mg | 0% |
| Лейцин | 1.371mg | 2.09mg | 0% |
| Лизин | 0.97mg | 2.362mg | 0% |
| Метионин | 0.588mg | 0.761mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.016mg | 1.004mg | 0% |
| Валин | 0.95mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.531mg | 0.757mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | N/A | |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +129.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-202.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +55.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1031% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +789% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +148.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.214g
