Сравнить продукты Семена и Шитаки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1575% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31450% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1782.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +550.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +344.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +667.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1083.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +868.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4033.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +276.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 158% | |
| Клетчатка | 34.4g | 2.5g | 128% |
| Марганец | 2.723mg | 0.23mg | 108% |
| Фосфор | 860mg | 112mg | 107% |
| Железо | 7.72mg | 0.41mg | 91% |
| Селен | 55.2µg | 5.7µg | 90% |
| Медь | 0.924mg | 0.142mg | 87% |
| Магний | 335mg | 20mg | 75% |
| Кальций | 631mg | 2mg | 63% |
| Витамин B1 | 0.62mg | 0.015mg | 50% |
| Жиры | 30.74g | 0.49g | 47% |
| Цинк | 4.58mg | 1.03mg | 32% |
| Витамин B3 | 8.83mg | 3.877mg | 31% |
| Витамин B5 | 1.5mg | 30% | |
| Белки | 16.54g | 2.24g | 29% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 23% | |
| Калорийность | 486kcal | 34kcal | 23% |
| Насыщенные жиры | 3.33g | 15% | |
| Углеводы | 42.12g | 6.79g | 12% |
| Витамин B9 | 49µg | 13µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 6% | |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.217mg | 4% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Калий | 407mg | 304mg | 3% |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин C | 1.6mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 7.72g | 4.29g | N/A |
| Сахар | 2.38g | N/A | |
| Натрий | 16mg | 9mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.14g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.436mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.709mg | 0.134mg | 0% |
| Изолейцин | 0.801mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 1.371mg | 0.189mg | 0% |
| Лизин | 0.97mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.588mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.016mg | 0.111mg | 0% |
| Валин | 0.95mg | 0.145mg | 0% |
| Гистидин | 0.531mg | 0.056mg | 0% |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +638.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6173.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +520.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +548.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1447.2% |
