Сравнить продукты Семена и Шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +946.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +951.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +190.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +379.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +346.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +563.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +711.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +872.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +363.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +339.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +676.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +81.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 2.761g | 139% |
| Клетчатка | 34.4g | 1.6g | 131% |
| Фосфор | 860mg | 106mg | 108% |
| Марганец | 2.723mg | 0.28mg | 106% |
| Медь | 0.924mg | 0.207mg | 80% |
| Селен | 55.2µg | 11.9µg | 79% |
| Железо | 7.72mg | 1.61mg | 76% |
| Магний | 335mg | 32mg | 72% |
| Кальций | 631mg | 60mg | 57% |
| Витамин B3 | 8.83mg | 1.137mg | 48% |
| Витамин B1 | 0.62mg | 0.141mg | 40% |
| Цинк | 4.58mg | 0.69mg | 35% |
| Жиры | 30.74g | 15.1g | 24% |
| Холин | 128.4mg | 23% | |
| Белки | 16.54g | 5.3g | 22% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Натрий | 16mg | 315mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 3.33g | 5.43g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 6.039g | 9% |
| Калий | 407mg | 140mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Витамин B9 | 49µg | 27µg | 6% |
| Калорийность | 486kcal | 371kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 6% | |
| Углеводы | 42.12g | 53.4g | 4% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.213mg | 3% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Витамин C | 1.6mg | 0.2mg | 2% |
| Чистые углеводы | 7.72g | 51.8g | N/A |
| Транс-жиры | 0.14g | N/A | |
| Триптофан | 0.436mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.709mg | 0.202mg | 0% |
| Изолейцин | 0.801mg | 0.24mg | 0% |
| Лейцин | 1.371mg | 0.407mg | 0% |
| Лизин | 0.97mg | 0.268mg | 0% |
| Метионин | 0.588mg | 0.116mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.016mg | 0.265mg | 0% |
| Валин | 0.95mg | 0.283mg | 0% |
| Гистидин | 0.531mg | 0.12mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A | |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.54 г
Жиры:
30.74 г
Углеводы:
42.12 г
Вода:
5.8 г
Другое:
4.8 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +212.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +103.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +320.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +757.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +161.5% |
