Сравнить продукты Семена мака и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7090% |
| Содержит больше КалийКалий | +413.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1009.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1527% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +618.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1640% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +77.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +331.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2035% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +796% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +311.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +104.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.707mg | 292% | |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 0.246g | 189% |
| Медь | 1.627mg | 0.1mg | 170% |
| Кальций | 1438mg | 20mg | 142% |
| Фосфор | 870mg | 50mg | 117% |
| Железо | 9.76mg | 0.88mg | 111% |
| Витамин K | 0µg | 102.8µg | 86% |
| Магний | 347mg | 2mg | 82% |
| Клетчатка | 19.5g | 0.6g | 76% |
| Витамин B1 | 0.854mg | 0.04mg | 68% |
| Цинк | 7.9mg | 1.1mg | 62% |
| Жиры | 41.56g | 4.6g | 57% |
| Белки | 17.99g | 5.1g | 26% |
| Калорийность | 525kcal | 98kcal | 21% |
| Натрий | 26mg | 435mg | 18% |
| Калий | 719mg | 140mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.06mg | 14% |
| Селен | 13.5µg | 7.6µg | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 1.556g | 11% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 2.324g | 10% |
| Витамин A | 0µg | 84µg | 9% |
| Витамин E | 1.77mg | 0.41mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Углеводы | 28.13g | 9g | 6% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 6% | |
| Витамин B3 | 0.896mg | 0.1mg | 5% |
| Витамин B9 | 82µg | 67µg | 4% |
| Холин | 8.8mg | 18mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.63g | 8.4g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 1.68g | N/A |
| Триптофан | 0.184mg | 0% | |
| Треонин | 0.686mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.819mg | 0% | |
| Лейцин | 1.321mg | 0% | |
| Лизин | 0.952mg | 0% | |
| Метионин | 0.502mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.758mg | 0% | |
| Валин | 1.095mg | 0% | |
| Гистидин | 0.471mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +252.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +803.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +212.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +355% |
| Содержит больше ВодаВода | +1242.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +284.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11513.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.5% |
