Сравнить продукты Семена мака и Картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1139.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +664.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +333.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1630.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +448.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2551% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +276.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +354.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +152.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +109.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.707mg | 0.253mg | 281% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 0g | 190% |
| Медь | 1.627mg | 0.094mg | 170% |
| Кальций | 1438mg | 188mg | 125% |
| Железо | 9.76mg | 2.25mg | 94% |
| Магний | 347mg | 28mg | 76% |
| Фосфор | 870mg | 369mg | 72% |
| Цинк | 7.9mg | 1.44mg | 59% |
| Жиры | 41.56g | 3.13g | 59% |
| Витамин B1 | 0.854mg | 0.188mg | 56% |
| Клетчатка | 19.5g | 6.3g | 53% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 0g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 0g | 15% |
| Натрий | 26mg | 375mg | 15% |
| Калорийность | 525kcal | 266kcal | 13% |
| Витамин B9 | 82µg | 126µg | 11% |
| Белки | 17.99g | 12.5g | 11% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.817mg | 10% |
| Витамин E | 1.77mg | 0.47mg | 9% |
| Селен | 13.5µg | 9.5µg | 7% |
| Углеводы | 28.13g | 47.07g | 6% |
| Витамин K | 0µg | 6.8µg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.15µg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 24µg | 3% |
| Холин | 8.8mg | 18.4mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.896mg | 1.25mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.232mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.63g | 40.77g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Калий | 719mg | 718mg | 0% |
| Сахар | 2.99g | 9.38g | N/A |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.106mg | 0% |
| Триптофан | 0.184mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 0.686mg | 0.224mg | 0% |
| Изолейцин | 0.819mg | 0.268mg | 0% |
| Лейцин | 1.321mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 0.952mg | 0.311mg | 0% |
| Метионин | 0.502mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.758mg | 0.285mg | 0% |
| Валин | 1.095mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.471mg | 0.143mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +43.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1227.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +463.9% |
