Сравнить продукты Семена мака и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1096.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +382.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +355.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +502.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +188.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1097% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +132% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7111.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +255.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +580.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1086.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +311.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +576% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.707mg | 0.093mg | 288% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 0.709g | 186% |
| Медь | 1.627mg | 0.564mg | 118% |
| Кальций | 1438mg | 298mg | 114% |
| Железо | 9.76mg | 1.62mg | 102% |
| Клетчатка | 19.5g | 0g | 78% |
| Магний | 347mg | 29mg | 76% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 20.639g | 73% |
| Фосфор | 870mg | 375mg | 71% |
| Цинк | 7.9mg | 0.66mg | 66% |
| Витамин B1 | 0.854mg | 0.072mg | 65% |
| Витамин A | 0µg | 407µg | 45% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.676mg | 44% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Витамин B9 | 82µg | 2µg | 20% |
| Жиры | 41.56g | 29.84g | 18% |
| Селен | 13.5µg | 3.8µg | 18% |
| Калий | 719mg | 158mg | 17% |
| Натрий | 26mg | 415mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.06mg | 14% |
| Витамин E | 1.77mg | 0.26mg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Углеводы | 28.13g | 0.12g | 9% |
| Калорийность | 525kcal | 364kcal | 8% |
| Белки | 17.99g | 21.58g | 7% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.19mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин B3 | 0.896mg | 1.148mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.5µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 6.808g | 2% |
| Холин | 8.8mg | 15.4mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.63g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 0.12g | N/A |
| Триптофан | 0.184mg | 0.227mg | 0% |
| Треонин | 0.686mg | 0.805mg | 0% |
| Изолейцин | 0.819mg | 0.893mg | 0% |
| Лейцин | 1.321mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 0.952mg | 1.549mg | 0% |
| Метионин | 0.502mg | 0.575mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.758mg | 0.859mg | 0% |
| Валин | 1.095mg | 1.485mg | 0% |
| Гистидин | 0.471mg | 0.589mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
21.58 г
Жиры:
29.84 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
45.52 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23341.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20% |
| Содержит больше ВодаВода | +665% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.639 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.709 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3929.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.8% |
