Сравнить продукты Семена мака и Копченый лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1827.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12972.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +310.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1048.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +607.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2448.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +430.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39352.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +140% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3613% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +426.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +168.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +911.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.707mg | 0.017mg | 291% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 0.995g | 184% |
| Медь | 1.627mg | 0.23mg | 155% |
| Кальций | 1438mg | 11mg | 143% |
| Витамин B12 | 0µg | 3.26µg | 136% |
| Железо | 9.76mg | 0.85mg | 111% |
| Фосфор | 870mg | 164mg | 101% |
| Витамин D | 0IU | 685IU | 86% |
| Витамин D | 0µg | 17.1µg | 86% |
| Магний | 347mg | 18mg | 78% |
| Клетчатка | 19.5g | 0g | 78% |
| Витамин B1 | 0.854mg | 0.023mg | 69% |
| Цинк | 7.9mg | 0.31mg | 69% |
| Жиры | 41.56g | 4.32g | 57% |
| Селен | 13.5µg | 32.4µg | 34% |
| Натрий | 26mg | 672mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.896mg | 4.72mg | 24% |
| Витамин B9 | 82µg | 2µg | 20% |
| Калорийность | 525kcal | 117kcal | 20% |
| Калий | 719mg | 175mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 0.929g | 16% |
| Холин | 8.8mg | 89mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.87mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 2.023g | 10% |
| Углеводы | 28.13g | 0g | 9% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Витамин E | 1.77mg | 1.35mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.278mg | 2% |
| Белки | 17.99g | 18.28g | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.63g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 0g | N/A |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.101mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.184mg | 0.205mg | 0% |
| Треонин | 0.686mg | 0.801mg | 0% |
| Изолейцин | 0.819mg | 0.842mg | 0% |
| Лейцин | 1.321mg | 1.486mg | 0% |
| Лизин | 0.952mg | 1.679mg | 0% |
| Метионин | 0.502mg | 0.541mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.758mg | 0.714mg | 0% |
| Валин | 1.095mg | 0.942mg | 0% |
| Гистидин | 0.471mg | 0.538mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.183g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.267g | N/A |
| 0.273g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.073g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +862% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18% |
| Содержит больше ВодаВода | +1110.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.995 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +195.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2771.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.4% |
