Сравнить продукты Семена мака и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +891.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4858.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +125.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +577.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1161.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1262.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +845.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2220.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +132.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1866.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1023.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +144.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +139.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +645.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +140.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.707mg | 0.289mg | 279% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 0.543g | 187% |
| Медь | 1.627mg | 0.129mg | 166% |
| Кальций | 1438mg | 29mg | 141% |
| Фосфор | 870mg | 92mg | 111% |
| Железо | 9.76mg | 1.44mg | 104% |
| Магний | 347mg | 35mg | 74% |
| Цинк | 7.9mg | 0.58mg | 67% |
| Витамин B1 | 0.854mg | 0.076mg | 65% |
| Клетчатка | 19.5g | 3.7g | 63% |
| Жиры | 41.56g | 2.01g | 61% |
| Белки | 17.99g | 4.98g | 26% |
| Гистидин | 0.471mg | 153mg | 22% |
| Калорийность | 525kcal | 90kcal | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 0.631g | 18% |
| Витамин B9 | 82µg | 11µg | 18% |
| Натрий | 26mg | 370mg | 15% |
| Селен | 13.5µg | 5.8µg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 0.601g | 13% |
| Калий | 719mg | 319mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.103mg | 11% |
| Витамин E | 1.77mg | 0.09mg | 11% |
| Витамин C | 1mg | 6mg | 6% |
| Углеводы | 28.13g | 13.55g | 5% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.189mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.896mg | 0.367mg | 3% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Витамин K | 0µg | 2.1µg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 21.2mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.079mg | 2% |
| Чистые углеводы | 8.63g | 9.85g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 0.54g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.016g | N/A |
| Триптофан | 0.184mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 0.686mg | 0.231mg | 0% |
| Изолейцин | 0.819mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 1.321mg | 0.438mg | 0% |
| Лизин | 0.952mg | 0.377mg | 0% |
| Метионин | 0.502mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.758mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 1.095mg | 0.287mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0g | 0% |
| 0.273g | 0.169g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +261.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1967.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +107.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +272.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1206.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +895.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5161.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0.37 г
Фруктоза:
0.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
7.43 г
Сахароза:
0.54 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +331.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
