Сравнить продукты Семена мака и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1056.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +117.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +690.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1642.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +4685.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +279.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +121.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22256.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2035% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +99.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +67.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +486% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +434.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.707mg | 0.03mg | 290% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 1.32g | 182% |
| Медь | 1.627mg | 0.034mg | 177% |
| Железо | 9.76mg | 0.56mg | 115% |
| Клетчатка | 19.5g | 0g | 78% |
| Натрий | 26mg | 1809mg | 78% |
| Кальций | 1438mg | 662mg | 78% |
| Магний | 347mg | 30mg | 75% |
| Витамин B1 | 0.854mg | 0.04mg | 68% |
| Фосфор | 870mg | 392mg | 68% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 19.263g | 67% |
| Цинк | 7.9mg | 2.08mg | 53% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.586mg | 37% |
| Витамин A | 0µg | 294µg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 1.731mg | 28% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.64µg | 27% |
| Калий | 719mg | 91mg | 18% |
| Жиры | 41.56g | 30.64g | 17% |
| Витамин E | 1.77mg | 12% | |
| Углеводы | 28.13g | 2g | 9% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.124mg | 9% |
| Витамин B9 | 82µg | 49µg | 8% |
| Калорийность | 525kcal | 369kcal | 8% |
| Белки | 17.99g | 21.54g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 8.474g | 6% |
| Селен | 13.5µg | 14.5µg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.896mg | 0.734mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.63g | 2g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.184mg | 0.303mg | 0% |
| Треонин | 0.686mg | 0.965mg | 0% |
| Изолейцин | 0.819mg | 1.217mg | 0% |
| Лейцин | 1.321mg | 2.114mg | 0% |
| Лизин | 0.952mg | 1.848mg | 0% |
| Метионин | 0.502mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.758mg | 1.023mg | 0% |
| Валин | 1.095mg | 1.614mg | 0% |
| Гистидин | 0.471mg | 0.602mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1306.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +561.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~6.44г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2064.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.7% |
