Сравнить продукты Семена мака и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1139.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7468.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +70% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1021.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2128.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +230.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +253.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +74422.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +235.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +510.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1540% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +221% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +462.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +967% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.707mg | 0.009mg | 291% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 1.2g | 182% |
| Медь | 1.627mg | 0.073mg | 173% |
| Кальций | 1438mg | 19mg | 142% |
| Железо | 9.76mg | 0.87mg | 111% |
| Фосфор | 870mg | 246mg | 89% |
| Клетчатка | 19.5g | 0g | 78% |
| Магний | 347mg | 28mg | 76% |
| Селен | 13.5µg | 45.3µg | 58% |
| Цинк | 7.9mg | 2.39mg | 50% |
| Жиры | 41.56g | 13.92g | 43% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.7µg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Витамин B3 | 0.896mg | 5.037mg | 26% |
| Витамин B9 | 82µg | 5µg | 19% |
| Белки | 17.99g | 27.32g | 19% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.464mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.321mg | 17% |
| Холин | 8.8mg | 93.9mg | 15% |
| Калорийность | 525kcal | 242kcal | 14% |
| Витамин E | 1.77mg | 0.29mg | 10% |
| Углеводы | 28.13g | 0g | 9% |
| Калий | 719mg | 423mg | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.698mg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 53IU | 7% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 5.23g | 3% |
| Витамин B1 | 0.854mg | 0.877mg | 2% |
| Натрий | 26mg | 62mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 6.19g | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 8.63g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.184mg | 0.338mg | 0% |
| Треонин | 0.686mg | 1.234mg | 0% |
| Изолейцин | 0.819mg | 1.26mg | 0% |
| Лейцин | 1.321mg | 2.177mg | 0% |
| Лизин | 0.952mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.502mg | 0.712mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.758mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 1.095mg | 1.473mg | 0% |
| Гистидин | 0.471mg | 1.067mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +198.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +615.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +872.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2280.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~6.19g
