Сравнить продукты Семена мака и Суккоташ
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +622.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7888.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +433.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +774.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1195.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +669.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +874.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +310.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +153.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +105% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1410% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.707mg | 0.688mg | 262% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 0.489g | 187% |
| Медь | 1.627mg | 0.186mg | 160% |
| Кальций | 1438mg | 18mg | 142% |
| Фосфор | 870mg | 113mg | 108% |
| Железо | 9.76mg | 1.83mg | 99% |
| Магний | 347mg | 48mg | 71% |
| Цинк | 7.9mg | 0.61mg | 66% |
| Клетчатка | 19.5g | 3.8g | 63% |
| Жиры | 41.56g | 1.02g | 62% |
| Витамин B1 | 0.854mg | 0.208mg | 54% |
| Белки | 17.99g | 5.03g | 26% |
| Селен | 13.5µg | 0.6µg | 23% |
| Калорийность | 525kcal | 99kcal | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 0.19g | 20% |
| Витамин C | 1mg | 15.1mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 0.198g | 14% |
| Витамин E | 1.77mg | 12% | |
| Витамин B9 | 82µg | 40µg | 11% |
| Калий | 719mg | 369mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.13mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.896mg | 1.587mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.128mg | 4% |
| Углеводы | 28.13g | 19.59g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.082mg | 1% |
| Натрий | 26mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.63g | 15.79g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.184mg | 0.056mg | 0% |
| Треонин | 0.686mg | 0.209mg | 0% |
| Изолейцин | 0.819mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 1.321mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.952mg | 0.295mg | 0% |
| Метионин | 0.502mg | 0.068mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.758mg | 0.243mg | 0% |
| Валин | 1.095mg | 0.306mg | 0% |
| Гистидин | 0.471mg | 0.16mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
5.03 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
73.1 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +257.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3974.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +405.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1128.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.19 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.198 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.489 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2921.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5742.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
