Сравнить продукты Семена мака и Курага
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +984.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2514.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +266.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +374.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1925.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1125.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2754% |
| Содержит больше СеленСелен | +513.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5593.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +720% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +144.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +189% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +58% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.707mg | 0.235mg | 281% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 0.074g | 190% |
| Медь | 1.627mg | 0.343mg | 143% |
| Кальций | 1438mg | 55mg | 138% |
| Фосфор | 870mg | 71mg | 114% |
| Железо | 9.76mg | 2.66mg | 89% |
| Магний | 347mg | 32mg | 75% |
| Витамин B1 | 0.854mg | 0.015mg | 70% |
| Цинк | 7.9mg | 0.39mg | 68% |
| Жиры | 41.56g | 0.51g | 63% |
| Клетчатка | 19.5g | 7.3g | 49% |
| Белки | 17.99g | 3.39g | 29% |
| Селен | 13.5µg | 2.2µg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 0.017g | 20% |
| Витамин A | 0µg | 180µg | 20% |
| Витамин B9 | 82µg | 10µg | 18% |
| Витамин E | 1.77mg | 4.33mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 0.074g | 15% |
| Фруктоза | 0.29g | 12.47g | 15% |
| Калорийность | 525kcal | 241kcal | 14% |
| Калий | 719mg | 1162mg | 13% |
| Углеводы | 28.13g | 62.64g | 12% |
| Витамин B3 | 0.896mg | 2.589mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.143mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.516mg | 4% |
| Витамин K | 0µg | 3.1µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.074mg | 2% |
| Натрий | 26mg | 10mg | 1% |
| Холин | 8.8mg | 13.9mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 8.63g | 55.34g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 53.44g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Триптофан | 0.184mg | 0.016mg | 0% |
| Треонин | 0.686mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.819mg | 0.063mg | 0% |
| Лейцин | 1.321mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.952mg | 0.083mg | 0% |
| Метионин | 0.502mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.758mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 1.095mg | 0.078mg | 0% |
| Гистидин | 0.471mg | 0.047mg | 0% |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +430.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8049% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +147.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +122.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +419.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7983.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38506.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0.37 г
Фруктоза:
0.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
7.89 г
Глюкоза:
33.08 г
Фруктоза:
12.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +238.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +8840.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +4200% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
