Сравнить продукты Семена мака и Тесто для печенья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1139.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4538.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +389.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +356.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1379.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1134.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +736.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +776.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +48.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +265% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +502.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +134.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +108.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.707mg | 0.765mg | 258% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 2.592g | 173% |
| Медь | 1.627mg | 0.11mg | 169% |
| Кальций | 1438mg | 31mg | 141% |
| Фосфор | 870mg | 104mg | 109% |
| Железо | 9.76mg | 2.14mg | 95% |
| Магний | 347mg | 28mg | 76% |
| Клетчатка | 19.5g | 2.5g | 68% |
| Цинк | 7.9mg | 0.64mg | 66% |
| Витамин B1 | 0.854mg | 0.234mg | 52% |
| Жиры | 41.56g | 18.9g | 35% |
| Белки | 17.99g | 5.4g | 25% |
| Калий | 719mg | 147mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.041mg | 16% |
| Витамин E | 1.77mg | 12% | |
| Витамин B9 | 82µg | 35µg | 12% |
| Натрий | 26mg | 294mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 10.531g | 11% |
| Углеводы | 28.13g | 59.1g | 10% |
| Холестерин | 0mg | 24mg | 8% |
| Селен | 13.5µg | 9.1µg | 8% |
| Витамин B3 | 0.896mg | 1.865mg | 6% |
| Калорийность | 525kcal | 424kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.148mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.372mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 4.751g | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.63g | 56.6g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.184mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 0.686mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.819mg | 0.227mg | 0% |
| Лейцин | 1.321mg | 0.414mg | 0% |
| Лизин | 0.952mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.502mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.758mg | 0.278mg | 0% |
| Валин | 1.095mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.471mg | 0.125mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +233.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +119.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +390% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +110.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +157.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1002.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +76% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.751g
