Сравнить продукты Семя подсолнечника и Маринара
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1705.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +188.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +573.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2122.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1841.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1323.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +4718.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1365.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6066.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +482% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +677.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1646.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +302.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +42.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1000% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 35.17mg | 2.4mg | 218% |
| Медь | 1.8mg | 0.081mg | 191% |
| Полиненасыщенные жиры | 23.137g | 0.508g | 151% |
| Витамин B1 | 1.48mg | 0.024mg | 121% |
| Селен | 53µg | 1.1µg | 94% |
| Витамин B6 | 1.345mg | 0.173mg | 90% |
| Фосфор | 660mg | 34mg | 89% |
| Марганец | 1.95mg | 0.137mg | 79% |
| Жиры | 51.46g | 1.48g | 77% |
| Магний | 325mg | 18mg | 73% |
| Железо | 5.25mg | 0.78mg | 56% |
| Витамин B9 | 227µg | 13µg | 54% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.528g | 0.377g | 45% |
| Цинк | 5mg | 0.2mg | 44% |
| Белки | 20.78g | 1.41g | 39% |
| Витамин B3 | 8.335mg | 3.917mg | 28% |
| Калорийность | 584kcal | 51kcal | 27% |
| Клетчатка | 8.6g | 1.8g | 27% |
| Витамин B2 | 0.355mg | 0.061mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.13mg | 23% | |
| Насыщенные жиры | 4.455g | 0.17g | 19% |
| Витамин K | 0µg | 13.9µg | 12% |
| Калий | 645mg | 319mg | 10% |
| Холин | 55.1mg | 13.7mg | 8% |
| Кальций | 78mg | 27mg | 5% |
| Углеводы | 20g | 8.06g | 4% |
| Витамин A | 3µg | 33µg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Натрий | 9mg | 30mg | 1% |
| Витамин C | 1.4mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.4g | 6.26g | N/A |
| Сахар | 2.62g | 5.5g | N/A |
| Триптофан | 0.348mg | 0% | |
| Треонин | 0.928mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лейцин | 1.659mg | 0% | |
| Лизин | 0.937mg | 0% | |
| Метионин | 0.494mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.169mg | 0% | |
| Валин | 1.315mg | 0% | |
| Гистидин | 0.632mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1373.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3377% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +148.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1747.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4814.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4454.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
