Сравнить продукты Семя подсолнечника и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +168.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +179.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +847.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +354.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +667.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +5788.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +252.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5185.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1204.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +531.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +784.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +157.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 35.17mg | 234% | |
| Медь | 1.8mg | 0.19mg | 179% |
| Полиненасыщенные жиры | 23.137g | 154% | |
| Витамин B1 | 1.48mg | 0.028mg | 121% |
| Селен | 53µg | 0.9µg | 95% |
| Витамин B6 | 1.345mg | 0.152mg | 92% |
| Фосфор | 660mg | 86mg | 82% |
| Жиры | 51.46g | 0.52g | 78% |
| Марганец | 1.95mg | 3.098mg | 50% |
| Магний | 325mg | 121mg | 49% |
| Витамин B3 | 8.335mg | 0.639mg | 48% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.528g | 46% | |
| Железо | 5.25mg | 1.88mg | 42% |
| Белки | 20.78g | 0.33g | 41% |
| Цинк | 5mg | 1.1mg | 35% |
| Калорийность | 584kcal | 32kcal | 28% |
| Кальций | 78mg | 275mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.455g | 20% | |
| Клетчатка | 8.6g | 3.8g | 19% |
| Витамин B5 | 1.13mg | 0.179mg | 19% |
| Холин | 55.1mg | 10% | |
| Углеводы | 20g | 7.44g | 4% |
| Витамин B9 | 227µg | 215µg | 3% |
| Витамин C | 1.4mg | 3.6mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.355mg | 0.348mg | 1% |
| Натрий | 9mg | 43mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.4g | 3.64g | N/A |
| Калий | 645mg | 633mg | 0% |
| Сахар | 2.62g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.348mg | 0% | |
| Треонин | 0.928mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лейцин | 1.659mg | 0% | |
| Лизин | 0.937mg | 0% | |
| Метионин | 0.494mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.169mg | 0% | |
| Валин | 1.315mg | 0% | |
| Гистидин | 0.632mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +6197% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9796.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +168.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1786% |
