Сравнить продукты Семя подсолнечника и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2608.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +252.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5150% |
| Содержит больше МедьМедь | +3429.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1182.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +473.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13828.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2204.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70240% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4833.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5608.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +207.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3102.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3142.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +285.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +733.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 35.17mg | 0.05mg | 234% |
| Медь | 1.8mg | 0.051mg | 194% |
| Полиненасыщенные жиры | 23.137g | 0.113g | 153% |
| Витамин B1 | 1.48mg | 0.03mg | 121% |
| Витамин B6 | 1.345mg | 0.042mg | 100% |
| Селен | 53µg | 2.3µg | 92% |
| Марганец | 1.95mg | 0.014mg | 84% |
| Фосфор | 660mg | 115mg | 78% |
| Магний | 325mg | 12mg | 75% |
| Жиры | 51.46g | 3.03g | 75% |
| Железо | 5.25mg | 0.1mg | 64% |
| Витамин B9 | 227µg | 7µg | 55% |
| Витамин B3 | 8.335mg | 0.146mg | 51% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.528g | 0.875g | 44% |
| Цинк | 5mg | 0.39mg | 42% |
| Белки | 20.78g | 3.86g | 34% |
| Клетчатка | 8.6g | 0g | 34% |
| Калорийность | 584kcal | 112kcal | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | 22% |
| Витамин B5 | 1.13mg | 0.368mg | 15% |
| Калий | 645mg | 183mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.355mg | 0.195mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 4.455g | 1.886g | 12% |
| Холин | 55.1mg | 14.3mg | 7% |
| Кальций | 78mg | 146mg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 48IU | 6% |
| Натрий | 9mg | 95mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Витамин C | 1.4mg | 0mg | 2% |
| Витамин A | 3µg | 25µg | 2% |
| Углеводы | 20g | 17.75g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.4g | 17.75g | N/A |
| Сахар | 2.62g | 17.75g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.348mg | 0.054mg | 0% |
| Треонин | 0.928mg | 0.174mg | 0% |
| Изолейцин | 1.139mg | 0.234mg | 0% |
| Лейцин | 1.659mg | 0.378mg | 0% |
| Лизин | 0.937mg | 0.306mg | 0% |
| Метионин | 0.494mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.169mg | 0.186mg | 0% |
| Валин | 1.315mg | 0.258mg | 0% |
| Гистидин | 0.632mg | 0.105mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +438.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1598.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +233% |
| Содержит больше ВодаВода | +1474% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2017.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20375.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.7% |
