Сравнить продукты Семя подсолнечника и Пралине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +563.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +81.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +197.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +307% |
| Содержит больше МедьМедь | +264.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +199.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +534.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2844.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +366.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6934% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +629.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +569.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1908.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +240.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1646.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3683.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 35.17mg | 0.5mg | 231% |
| Медь | 1.8mg | 0.494mg | 145% |
| Витамин B1 | 1.48mg | 0.203mg | 106% |
| Полиненасыщенные жиры | 23.137g | 7.778g | 102% |
| Витамин B6 | 1.345mg | 0.077mg | 98% |
| Селен | 53µg | 1.8µg | 93% |
| Фосфор | 660mg | 104mg | 79% |
| Магний | 325mg | 49mg | 66% |
| Витамин B9 | 227µg | 6µg | 55% |
| Витамин B3 | 8.335mg | 0.415mg | 50% |
| Железо | 5.25mg | 1.29mg | 50% |
| Жиры | 51.46g | 25.9g | 39% |
| Белки | 20.78g | 3.3g | 35% |
| Цинк | 5mg | 1.67mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.355mg | 0.053mg | 23% |
| Клетчатка | 8.6g | 3.5g | 20% |
| Витамин B5 | 1.13mg | 0.332mg | 16% |
| Калий | 645mg | 217mg | 13% |
| Углеводы | 20g | 59.59g | 13% |
| Марганец | 1.95mg | 1.682mg | 12% |
| Холин | 55.1mg | 10% | |
| Насыщенные жиры | 4.455g | 2.224g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.528g | 14.683g | 10% |
| Калорийность | 584kcal | 485kcal | 5% |
| Кальций | 78mg | 43mg | 4% |
| Натрий | 9mg | 48mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.3µg | 1% |
| Витамин C | 1.4mg | 0.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.4g | 56.09g | N/A |
| Сахар | 2.62g | 55.79g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.348mg | 0% | |
| Треонин | 0.928mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лейцин | 1.659mg | 0% | |
| Лизин | 0.937mg | 0% | |
| Метионин | 0.494mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.169mg | 0% | |
| Валин | 1.315mg | 0% | |
| Гистидин | 0.632mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
59.59 г
Вода:
10.36 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +529.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +98.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +256.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +198% |
| Содержит больше ВодаВода | +119% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.224 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.683 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.778 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +197.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.1% |
