Сравнить продукты Семя подсолнечника и Соус барбекю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +136.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +178% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +720.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2841.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1447.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3976.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +133.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4296.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6334.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +533.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1296.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +589% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1693.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +676.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +266.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 35.17mg | 0.8mg | 229% |
| Медь | 1.8mg | 0.072mg | 192% |
| Полиненасыщенные жиры | 23.137g | 0.101g | 154% |
| Витамин B1 | 1.48mg | 0.023mg | 121% |
| Витамин B6 | 1.345mg | 0.075mg | 98% |
| Селен | 53µg | 1.3µg | 94% |
| Фосфор | 660mg | 20mg | 91% |
| Марганец | 1.95mg | 0.126mg | 79% |
| Жиры | 51.46g | 0.63g | 78% |
| Магний | 325mg | 13mg | 74% |
| Железо | 5.25mg | 0.64mg | 58% |
| Витамин B9 | 227µg | 2µg | 56% |
| Витамин B3 | 8.335mg | 0.597mg | 48% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.528g | 0.082g | 46% |
| Цинк | 5mg | 0.17mg | 44% |
| Натрий | 9mg | 1027mg | 44% |
| Белки | 20.78g | 0.82g | 40% |
| Клетчатка | 8.6g | 0.9g | 31% |
| Витамин B2 | 0.355mg | 0.056mg | 23% |
| Калорийность | 584kcal | 172kcal | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.455g | 0.045g | 20% |
| Витамин B5 | 1.13mg | 0.164mg | 19% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Калий | 645mg | 232mg | 12% |
| Холин | 55.1mg | 7.1mg | 9% |
| Углеводы | 20g | 40.77g | 7% |
| Кальций | 78mg | 33mg | 5% |
| Витамин K | 0µg | 1.8µg | 2% |
| Витамин A | 3µg | 11µg | 1% |
| Витамин C | 1.4mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.4g | 39.87g | N/A |
| Сахар | 2.62g | 33.24g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Триптофан | 0.348mg | 0% | |
| Треонин | 0.928mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лейцин | 1.659mg | 0% | |
| Лизин | 0.937mg | 0% | |
| Метионин | 0.494mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.169mg | 0% | |
| Валин | 1.315mg | 0% | |
| Гистидин | 0.632mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2434.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8068.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1056.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.07г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22495.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22807.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.5 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
2.68 г
Глюкоза:
16.39 г
Фруктоза:
14.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~2.68g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
