Сравнить продукты Скумбрия и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +592.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +306.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +116% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +162.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1943% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +228.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 19µg | 0.93µg | 753% |
| Селен | 51.6µg | 12.7µg | 71% |
| Натрий | 83mg | 907mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.159mg | 0.523mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.412mg | 0.157mg | 20% |
| Фосфор | 278mg | 139mg | 20% |
| Магний | 97mg | 14mg | 20% |
| Витамин B3 | 6.85mg | 3.9mg | 18% |
| Белки | 23.85g | 15.3g | 17% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.27mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 2.107g | 15% |
| Насыщенные жиры | 4.176g | 6.839g | 12% |
| Железо | 1.57mg | 0.77mg | 10% |
| Холин | 54.4mg | 10% | |
| Цинк | 0.94mg | 2.03mg | 10% |
| Витамин D | 56IU | 7% | |
| Витамин D | 1.4µg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.006g | 9.732g | 7% |
| Витамин A | 54µg | 0µg | 6% |
| Холестерин | 75mg | 59mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.99mg | 0.72mg | 5% |
| Калий | 401mg | 281mg | 4% |
| Жиры | 17.81g | 19.87g | 3% |
| Медь | 0.094mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин B9 | 2µg | 5µg | 1% |
| Калорийность | 262kcal | 247kcal | 1% |
| Марганец | 0.02mg | 0.036mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Углеводы | 0g | 0.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.73g | N/A |
| Кальций | 15mg | 11mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 1.045mg | 0.641mg | 0% |
| Изолейцин | 1.099mg | 0.663mg | 0% |
| Лейцин | 1.938mg | 1.168mg | 0% |
| Лизин | 2.19mg | 1.204mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.412mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.585mg | 0% |
| Валин | 1.228mg | 0.737mg | 0% |
| Гистидин | 0.702mg | 0.482mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.85 г
Жиры:
17.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.27 г
Другое:
5.07 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +55.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +104.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.9% |
