Сравнить продукты Скумбрия и Гороховый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +546.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +464.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +491.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1333.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +297.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1548% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1382.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1920.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 19µg | 0µg | 792% |
| Селен | 51.6µg | 3.6µg | 87% |
| Белки | 23.85g | 3.2g | 41% |
| Витамин B3 | 6.85mg | 0.462mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.02mg | 34% |
| Фосфор | 278mg | 47mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.412mg | 0.025mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.142g | 28% |
| Жиры | 17.81g | 1.09g | 26% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Магний | 97mg | 15mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.99mg | 0.049mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.176g | 0.524g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.006g | 0.372g | 17% |
| Железо | 1.57mg | 0.73mg | 11% |
| Натрий | 83mg | 336mg | 11% |
| Марганец | 0.02mg | 0.245mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.159mg | 0.04mg | 10% |
| Калорийность | 262kcal | 61kcal | 10% |
| Калий | 401mg | 71mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 1.9g | 8% |
| Медь | 0.094mg | 0.146mg | 6% |
| Витамин A | 54µg | 3µg | 6% |
| Цинк | 0.94mg | 0.64mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 9.88g | 3% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 0.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 7.98g | N/A |
| Кальций | 15mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 3.19g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B9 | 2µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.267mg | 0% | |
| Треонин | 1.045mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.099mg | 0% | |
| Лейцин | 1.938mg | 0% | |
| Лизин | 2.19mg | 0% | |
| Метионин | 0.706mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.228mg | 0% | |
| Гистидин | 0.702mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.85 г
Жиры:
17.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.27 г
Другое:
5.07 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +645.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1533.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +296.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1783.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2928.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.5% |
