Сравнить продукты Скумбрия и Мортаделла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +781.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +146% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +186.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +128.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +123.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +125% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +253.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1183.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37035.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.412mg | 153mg | 11738% |
| Витамин B12 | 19µg | 1.48µg | 730% |
| Селен | 51.6µg | 22.6µg | 53% |
| Натрий | 83mg | 1246mg | 51% |
| Витамин B3 | 6.85mg | 2.673mg | 26% |
| Фосфор | 278mg | 97mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.13mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 4.176g | 9.51g | 24% |
| Магний | 97mg | 11mg | 20% |
| Белки | 23.85g | 16.37g | 15% |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Жиры | 17.81g | 25.39g | 12% |
| Цинк | 0.94mg | 2.1mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.99mg | 0.44mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.006g | 11.38g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 3.12g | 8% |
| Калий | 401mg | 163mg | 7% |
| Витамин A | 54µg | 0µg | 6% |
| Холестерин | 75mg | 56mg | 6% |
| Витамин D | 41IU | 5% | |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Медь | 0.094mg | 0.06mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.159mg | 0.119mg | 3% |
| Калорийность | 262kcal | 311kcal | 2% |
| Железо | 1.57mg | 1.4mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Углеводы | 0g | 3.05g | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.05g | N/A |
| Кальций | 15mg | 18mg | 0% |
| Марганец | 0.02mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин B9 | 2µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.267mg | 0.152mg | 0% |
| Треонин | 1.045mg | 0.633mg | 0% |
| Изолейцин | 1.099mg | 0.708mg | 0% |
| Лейцин | 1.938mg | 1.213mg | 0% |
| Лизин | 2.19mg | 1.262mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.394mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.598mg | 0% |
| Валин | 1.228mg | 0.735mg | 0% |
| Гистидин | 0.702mg | 0.52mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.85 г
Жиры:
17.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.27 г
Другое:
5.07 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +45.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~52.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.4% |
