Сравнить продукты Скумбрия и Курага
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +203.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +291.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2245.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +189.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +264.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1075% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +960% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +456.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +164.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +221.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 19µg | 0µg | 792% |
| Селен | 51.6µg | 2.2µg | 90% |
| Белки | 23.85g | 3.39g | 41% |
| Фосфор | 278mg | 71mg | 30% |
| Клетчатка | 0g | 7.3g | 29% |
| Витамин E | 4.33mg | 29% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.074g | 28% |
| Медь | 0.094mg | 0.343mg | 28% |
| Жиры | 17.81g | 0.51g | 27% |
| Витамин B3 | 6.85mg | 2.589mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.412mg | 0.074mg | 26% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.143mg | 24% |
| Калий | 401mg | 1162mg | 22% |
| Углеводы | 0g | 62.64g | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.176g | 0.017g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.006g | 0.074g | 17% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Магний | 97mg | 32mg | 15% |
| Витамин A | 54µg | 180µg | 14% |
| Железо | 1.57mg | 2.66mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.159mg | 0.015mg | 12% |
| Марганец | 0.02mg | 0.235mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.99mg | 0.516mg | 9% |
| Цинк | 0.94mg | 0.39mg | 5% |
| Кальций | 15mg | 55mg | 4% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Натрий | 83mg | 10mg | 3% |
| Витамин K | 3.1µg | 3% | |
| Витамин B9 | 2µg | 10µg | 2% |
| Калорийность | 262kcal | 241kcal | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 55.34g | N/A |
| Сахар | 53.44g | N/A | |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.016mg | 0% |
| Треонин | 1.045mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 1.099mg | 0.063mg | 0% |
| Лейцин | 1.938mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 2.19mg | 0.083mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 1.228mg | 0.078mg | 0% |
| Гистидин | 0.702mg | 0.047mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +603.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3392.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +72.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9367.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5710.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
