Сравнить продукты Скумбрия и Томатный сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +781.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +302.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +123.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +754.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1363.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +10220% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +240% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +134.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +59% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +428.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +917.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +557.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +17425% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 19µg | 0µg | 792% |
| Селен | 51.6µg | 0.5µg | 93% |
| Витамин C | 0.4mg | 70.1mg | 77% |
| Белки | 23.85g | 0.85g | 46% |
| Витамин B3 | 6.85mg | 0.673mg | 39% |
| Фосфор | 278mg | 19mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.07mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.027g | 28% |
| Жиры | 17.81g | 0.29g | 27% |
| Витамин B2 | 0.412mg | 0.078mg | 26% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Витамин B5 | 0.99mg | 20% | |
| Магний | 97mg | 11mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.176g | 0.019g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.006g | 0.005g | 18% |
| Железо | 1.57mg | 0.39mg | 15% |
| Калорийность | 262kcal | 17kcal | 12% |
| Цинк | 0.94mg | 0.11mg | 8% |
| Медь | 0.094mg | 0.042mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.159mg | 0.1mg | 5% |
| Калий | 401mg | 217mg | 5% |
| Витамин B9 | 2µg | 20µg | 5% |
| Витамин A | 54µg | 23µg | 3% |
| Натрий | 83mg | 10mg | 3% |
| Витамин E | 0.32mg | 2% | |
| Марганец | 0.02mg | 0.068mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Фруктоза | 1.33g | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Холин | 6.8mg | 1% | |
| Кальций | 15mg | 10mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.53g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.13g | N/A |
| Сахар | 2.58g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 1.045mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 1.099mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 1.938mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 2.19mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 1.228mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.702mg | 0.014mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | 0g | N/A |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.85 г
Жиры:
17.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.27 г
Другое:
5.07 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2705.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6041.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +365.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +76.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +140020% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15825.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
