Сравнить продукты Скумбрия и Чесночный порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26% |
| Содержит больше СеленСелен | +115.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +426.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +197.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +259.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +467% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +218.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4795% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +192.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +760.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +173.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +259.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 19µg | 0µg | 792% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 1.654mg | 92% |
| Железо | 1.57mg | 5.65mg | 51% |
| Селен | 51.6µg | 23.9µg | 50% |
| Медь | 0.094mg | 0.533mg | 49% |
| Марганец | 0.02mg | 0.979mg | 42% |
| Витамин B3 | 6.85mg | 0.796mg | 38% |
| Клетчатка | 0g | 9g | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.178g | 27% |
| Жиры | 17.81g | 0.73g | 26% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Углеводы | 0g | 72.73g | 24% |
| Калий | 401mg | 1193mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.159mg | 0.435mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.412mg | 0.141mg | 21% |
| Цинк | 0.94mg | 2.99mg | 19% |
| Фосфор | 278mg | 414mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.176g | 0.249g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.006g | 0.115g | 17% |
| Белки | 23.85g | 16.55g | 15% |
| Холин | 67.5mg | 12% | |
| Витамин B9 | 2µg | 47µg | 11% |
| Витамин A | 54µg | 0µg | 6% |
| Кальций | 15mg | 79mg | 6% |
| Магний | 97mg | 77mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.99mg | 0.743mg | 5% |
| Витамин E | 0.67mg | 4% | |
| Калорийность | 262kcal | 331kcal | 3% |
| Натрий | 83mg | 60mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 63.73g | N/A |
| Сахар | 2.43g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 1.045mg | 0.374mg | 0% |
| Изолейцин | 1.099mg | 0.414mg | 0% |
| Лейцин | 1.938mg | 0.728mg | 0% |
| Лизин | 2.19mg | 0.768mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.111mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.525mg | 0% |
| Валин | 1.228mg | 0.667mg | 0% |
| Гистидин | 0.702mg | 0.263mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | 0g | N/A |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.85 г
Жиры:
17.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.27 г
Другое:
5.07 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +44.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2339.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +725.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5992.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2315.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
