Сравнить продукты Сладкий ролл и Гунбао
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Железо
+110.5%
Содержит
меньше
Натрий
-24.4%
Содержит
больше
Медь
+20.5%
Содержит
больше
Марганец
+17.2%
Содержит
больше
Селен
+109.9%
Содержит
больше
Магний
+41.2%
Содержит
больше
Фосфор
+23.7%
Содержит
больше
Калий
+96.4%
Содержит
больше
Цинк
+25.4%
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Железо
+110.5%
Содержит
меньше
Натрий
-24.4%
Содержит
больше
Медь
+20.5%
Содержит
больше
Марганец
+17.2%
Содержит
больше
Селен
+109.9%
Содержит
больше
Магний
+41.2%
Содержит
больше
Фосфор
+23.7%
Содержит
больше
Калий
+96.4%
Содержит
больше
Цинк
+25.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+95.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+912.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+381.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин B12
+27.3%
Содержит
больше
Холин
+10.4%
Содержит
больше
Витамин A
+507%
Содержит
больше
Витамин C
+255%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+127.1%
Содержит
больше
Витамин K
+209.1%
Одинаковое количество вещества Холин - 37.4
Содержит
больше
Витамин E
+95.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+912.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+381.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин B12
+27.3%
Содержит
больше
Холин
+10.4%
Содержит
больше
Витамин A
+507%
Содержит
больше
Витамин C
+255%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+127.1%
Содержит
больше
Витамин K
+209.1%
Одинаковое количество вещества Холин - 37.4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+135%
Содержит
больше
Углеводы
+640.9%
Содержит
больше
Белки
+57.4%
Содержит
больше
Вода
+201.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.61
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
Белки:
9.76 г
Жиры:
6.98 г
Углеводы:
6.87 г
Вода:
74.78 г
Другое:
1.61 г
Содержит
больше
Жиры
+135%
Содержит
больше
Углеводы
+640.9%
Содержит
больше
Белки
+57.4%
Содержит
больше
Вода
+201.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.61
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+120.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+147.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.1%
Насыщенные жиры:
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
7.473 г
Насыщенные жиры:
1.352 г
Мононенасыщенные жиры:
2.173 г
Полиненасыщенные жиры:
3.02 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+120.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+147.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48.5g | 5.37g |
|
|
| Белки | 6.2g | 9.76g |
|
| Жиры | 16.4g | 6.98g |
|
| Углеводы | 50.9g | 6.87g |
|
| Калорийность | 372kcal | 129kcal |
|
| Крахмал | 2.53g |
|
|
| Фруктоза | 0.54g |
|
|
| Сахар | 31.73g | 3.03g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 1.5g |
|
| Кальций | 72mg | 20mg |
|
| Железо | 1.6mg | 0.76mg |
|
| Магний | 17mg | 24mg |
|
| Фосфор | 76mg | 94mg |
|
| Калий | 111mg | 218mg |
|
| Натрий | 304mg | 402mg |
|
| Цинк | 0.59mg | 0.74mg |
|
| Медь | 0.088mg | 0.073mg |
|
| Марганец | 0.3mg | 0.256mg |
|
| Селен | 17µg | 8.1µg |
|
| Витамин A | 214IU | 1299IU |
|
| Витамин A, RAE | 62µg | 65µg |
|
| Витамин E | 1.99mg | 1.02mg |
|
| Витамин C | 2mg | 7.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.324mg | 0.032mg |
|
| Витамин B2 | 0.265mg | 0.055mg |
|
| Витамин B3 | 2.384mg | 2.757mg |
|
| Витамин B5 | 0.406mg | 0.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.243mg |
|
| Витамин B9, общий | 72µg | 16µg |
|
| Витамин B12 | 0.14µg | 0.11µg |
|
| Холин | 41.3mg | 37.4mg |
|
| Витамин K | 4.4µg | 13.6µg |
|
| Триптофан | 0.074mg | 0.118mg |
|
| Треонин | 0.211mg | 0.407mg |
|
| Изолейцин | 0.259mg | 0.431mg |
|
| Лейцин | 0.458mg | 0.775mg |
|
| Лизин | 0.243mg | 0.449mg |
|
| Метионин | 0.117mg | 0.24mg |
|
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.402mg |
|
| Валин | 0.291mg | 0.47mg |
|
| Гистидин | 0.145mg | 0.265mg |
|
| Холестерин | 66mg | 26mg |
|
| Транс-жиры | 0.034g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.079g | 1.352g |
|
| 0.004g | 0.003g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.797g | 2.173g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.473g | 3.02g |
|
| 0.005g |
|
||
| 2.688g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.244g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
28%
Итоговая оценка минералов
35%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 98mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сладкий ролл ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гунбао содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гунбао содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гунбао содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.727g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах