Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сливочный сыр и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше КальцийКальций +136.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.5%
Содержит больше МагнийМагний +188.9%
Содержит больше КалийКалий +104.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +945.5%
Содержит больше МедьМедь +455.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +314%
Содержит больше ФосфорФосфор +57.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1454.5%
Содержит больше СеленСелен +31.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1953.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +126.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +739.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6071.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +72.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +575%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +290.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3242.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +88.9%
Содержит больше ХолинХолин +70.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.233mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Боквурст DV% diff.
Витамин K 2.1µg 70.2µg 57%
Триптофан 0.069mg 153mg 55%
Насыщенные жиры 20.213g 10.256g 45%
Витамин B3 0.091mg 5.616mg 35%
Витамин A 308µg 15µg 33%
Витамин B12 0.22µg 0.86µg 27%
Витамин B6 0.056mg 0.378mg 25%
Натрий 314mg 756mg 19%
Белки 6.15g 14.03g 16%
Витамин B1 0.023mg 0.193mg 14%
Цинк 0.5mg 2.07mg 14%
Жиры 34.44g 25.87g 13%
Железо 0.11mg 1.15mg 13%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 13.138g 11%
Медь 0.018mg 0.1mg 9%
Фосфор 107mg 169mg 9%
Витамин B5 0.517mg 0.891mg 7%
Марганец 0.011mg 0.171mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 2.328g 6%
Кальций 97mg 41mg 6%
Селен 8.6µg 11.3µg 5%
Калий 132mg 270mg 4%
Магний 9mg 26mg 4%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Холин 27.2mg 46.4mg 3%
Холестерин 101mg 93mg 3%
Витамин E 0.86mg 0.38mg 3%
Калорийность 350kcal 301kcal 2%
Витамин B9 9µg 17µg 2%
Углеводы 5.52g 2.95g 1%
Чистые углеводы 5.52g 1.95g N/A
Сахар 3.76g 1.33g N/A
Крахмал 0.35g 0g 0%
Витамин B2 0.23mg 0.233mg 0%
Треонин 0.233mg 0.613mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0.677mg 0%
Лейцин 0.657mg 1.107mg 0%
Лизин 0.567mg 1.166mg 0%
Метионин 0.191mg 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0.556mg 0%
Валин 0.395mg 0.767mg 0%
Гистидин 0.175mg 0.513mg 0%
Фруктоза 0g 0.01g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше ЖирыЖиры +33.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +87.1%
Содержит больше БелкиБелки +128.1%
Содержит больше ДругоеДругое +111%
Одинаковое количество вещества Вода ~54.47g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +47.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +57%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
9% 91%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 3.76 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.