Сливочный сыр или болонская колбаса - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +781.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +600% |
| Содержит больше МедьМедь | +344.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +306% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +227.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +47.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +230.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2173.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4185.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +382.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +322.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.213g | 6.839g | 61% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.523mg | 42% |
| Витамин A | 308µg | 0µg | 34% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.93µg | 30% |
| Натрий | 314mg | 907mg | 26% |
| Витамин B3 | 0.091mg | 3.9mg | 24% |
| Жиры | 34.44g | 19.87g | 22% |
| Белки | 6.15g | 15.3g | 18% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.27mg | 16% |
| Холестерин | 101mg | 59mg | 14% |
| Цинк | 0.5mg | 2.03mg | 14% |
| Кальций | 97mg | 11mg | 9% |
| Железо | 0.11mg | 0.77mg | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.4µg | 7% |
| Селен | 8.6µg | 12.7µg | 7% |
| Медь | 0.018mg | 0.08mg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 56IU | 7% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.157mg | 6% |
| Фосфор | 107mg | 139mg | 5% |
| Холин | 27.2mg | 54.4mg | 5% |
| Калорийность | 350kcal | 247kcal | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 2.107g | 4% |
| Витамин B5 | 0.517mg | 0.72mg | 4% |
| Витамин E | 0.86mg | 0.26mg | 4% |
| Калий | 132mg | 281mg | 4% |
| Витамин K | 2.1µg | 0.3µg | 2% |
| Углеводы | 5.52g | 0.73g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 9.732g | 2% |
| Марганец | 0.011mg | 0.036mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 5µg | 1% |
| Магний | 9mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.52g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 3.76g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Триптофан | 0.069mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.233mg | 0.641mg | 0% |
| Изолейцин | 0.324mg | 0.663mg | 0% |
| Лейцин | 0.657mg | 1.168mg | 0% |
| Лизин | 0.567mg | 1.204mg | 0% |
| Метионин | 0.191mg | 0.412mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.291mg | 0.585mg | 0% |
| Валин | 0.395mg | 0.737mg | 0% |
| Гистидин | 0.175mg | 0.482mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.036g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +656.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +148.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +175.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~9.732g
