Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сливочный сыр и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит больше МагнийМагний +2733.3%
Содержит больше КальцийКальций +441.2%
Содержит больше КалийКалий +786.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17263.6%
Содержит больше МедьМедь +6566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +840%
Содержит больше ФосфорФосфор +243%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.4%
Содержит больше МарганецМарганец +75354.5%
Содержит больше СеленСелен +368.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин AВитамин A +30700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2834.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +665.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3482.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +107%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +87.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4652.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +522.2%
Содержит больше ХолинХолин +136%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Карри (приправа) DV% diff.
Марганец 0.011mg 8.3mg 360%
Железо 0.11mg 19.1mg 237%
Клетчатка 0g 53.2g 213%
Витамин E 0.86mg 25.24mg 163%
Медь 0.018mg 1.2mg 131%
Насыщенные жиры 20.213g 1.648g 84%
Витамин K 2.1µg 99.8µg 81%
Магний 9mg 255mg 59%
Селен 8.6µg 40.3µg 58%
Кальций 97mg 525mg 43%
Цинк 0.5mg 4.7mg 38%
Фосфор 107mg 367mg 37%
Витамин A 308µg 1µg 34%
Холестерин 101mg 0mg 34%
Калий 132mg 1170mg 31%
Жиры 34.44g 14.01g 31%
Витамин B3 0.091mg 3.26mg 20%
Углеводы 5.52g 55.83g 17%
Белки 6.15g 14.29g 16%
Витамин B1 0.023mg 0.176mg 13%
Витамин B9 9µg 56µg 12%
Натрий 314mg 52mg 11%
Витамин B5 0.517mg 1.07mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 3.056g 10%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Холин 27.2mg 64.2mg 7%
Витамин B6 0.056mg 0.105mg 4%
Витамин B2 0.23mg 0.2mg 2%
Фруктоза 0g 0.79g 1%
Калорийность 350kcal 325kcal 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 5.52g 2.63g N/A
Сахар 3.76g 2.76g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 8.782g 0%
Триптофан 0.069mg 0.11mg 0%
Треонин 0.233mg 0.35mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0.63mg 0%
Лейцин 0.657mg 0.89mg 0%
Лизин 0.567mg 0.7mg 0%
Метионин 0.191mg 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0.58mg 0%
Валин 0.395mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.175mg 0.29mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
0.125g 0.255g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g 0.013g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше ЖирыЖиры +145.8%
Содержит больше ВодаВода +498%
Содержит больше БелкиБелки +132.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +911.4%
Содержит больше ДругоеДругое +456.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +106.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.782g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
9% 91%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 3.76 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
22% 41% 29% 8%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 1.14 г
Фруктоза: 0.79 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.21 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.