Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Сравнить
  6. Сливочный сыр vs. Каштан городчатый

Сравнить продукты Сливочный сыр и Каштан городчатый

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Каштан городчатый infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 9.3% 29% 54% 187% 30% 31% 1.8% 208% 0%
Содержит больше КальцийКальций +212.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +48.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +444.4%
Содержит больше КалийКалий +149.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1218.2%
Содержит больше МедьМедь +3022.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +120%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.5%
Содержит больше МарганецМарганец +14363.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 88% 0.67% 0% 0% 86% 38% 28% 12% 65% 0% 0% 35% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +15300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +151%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1395.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1548.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +405.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +422.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Каштан городчатый DV% diff.
Насыщенные жиры 20.213g 0.078g 92%
Марганец 0.011mg 1.591mg 69%
Медь 0.018mg 0.562mg 60%
Жиры 34.44g 0.53g 52%
Холестерин 101mg 0mg 34%
Витамин A 308µg 2µg 34%
Витамин C 0mg 26.3mg 29%
Витамин B1 0.023mg 0.344mg 27%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 0.278g 22%
Витамин B6 0.056mg 0.283mg 17%
Железо 0.11mg 1.45mg 17%
Селен 8.6µg 16%
Натрий 314mg 14mg 13%
Витамин B9 9µg 47µg 10%
Калорийность 350kcal 154kcal 10%
Углеводы 5.52g 34.91g 10%
Магний 9mg 49mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 0.138g 9%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Витамин B3 0.091mg 1.5mg 9%
Белки 6.15g 2.25g 8%
Кальций 97mg 31mg 7%
Витамин E 0.86mg 6%
Калий 132mg 329mg 6%
Витамин B5 0.517mg 0.206mg 6%
Холин 27.2mg 5%
Фосфор 107mg 72mg 5%
Витамин B2 0.23mg 0.163mg 5%
Цинк 0.5mg 1.1mg 5%
Витамин K 2.1µg 2%
Чистые углеводы 5.52g 34.91g N/A
Сахар 3.76g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.069mg 0.032mg 0%
Треонин 0.233mg 0.09mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0.111mg 0%
Лейцин 0.657mg 0.139mg 0%
Лизин 0.567mg 0.147mg 0%
Метионин 0.191mg 0.054mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0.088mg 0%
Валин 0.395mg 0.134mg 0%
Гистидин 0.175mg 0.056mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
2% 35% 61%
Белки: 2.25 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 34.91 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +173.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +6398.1%
Содержит больше ДругоеДругое +41.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +532.4%
Содержит больше ВодаВода +16.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
16% 56% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.078 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.278 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3104%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +974.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Каштан городчатый
Каштан городчатый vs Миндаль
Миндаль
Каштан городчатый
Каштан городчатый vs Бразильский орех
Бразильский орех
Каштан городчатый
Каштан городчатый vs Кешью
Кешью

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Каштан городчатый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169413/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.