Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сливочный сыр и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше ЦинкЦинк +455.6%
Содержит больше СеленСелен +72%
Содержит больше МагнийМагний +311.1%
Содержит больше КальцийКальций +28.9%
Содержит больше КалийКалий +75%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +809.1%
Содержит больше МедьМедь +1122.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +26.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.8%
Содержит больше МарганецМарганец +809.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1183.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +152.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +180%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +408.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +449.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +23.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +154.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +147.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +55.6%
Содержит больше ХолинХолин +14%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.21mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Кит Кат DV% diff.
Витамин A 308µg 24µg 32%
Холестерин 101mg 11mg 30%
Медь 0.018mg 0.22mg 22%
Углеводы 5.52g 64.59g 20%
Витамин B12 0.22µg 0.56µg 14%
Жиры 34.44g 25.99g 13%
Железо 0.11mg 1mg 11%
Натрий 314mg 54mg 11%
Насыщенные жиры 20.213g 17.953g 10%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 5.844g 8%
Витамин B1 0.023mg 0.117mg 8%
Калорийность 350kcal 518kcal 8%
Магний 9mg 37mg 7%
Селен 8.6µg 5µg 7%
Марганец 0.011mg 0.1mg 4%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 0.895g 4%
Цинк 0.5mg 0.09mg 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Фосфор 107mg 135mg 4%
Крахмал 0.35g 10.6g 4%
Витамин E 0.86mg 0.34mg 3%
Калий 132mg 231mg 3%
Кальций 97mg 125mg 3%
Витамин B3 0.091mg 0.5mg 3%
Витамин B6 0.056mg 0.02mg 3%
Витамин K 2.1µg 5.2µg 3%
Витамин B5 0.517mg 0.64mg 2%
Витамин B2 0.23mg 0.21mg 2%
Белки 6.15g 6.51g 1%
Витамин B9 9µg 14µg 1%
Холин 27.2mg 31mg 1%
Чистые углеводы 5.52g 63.59g N/A
Сахар 3.76g 48.68g N/A
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.069mg 0.09mg 0%
Треонин 0.233mg 0.19mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.657mg 0.52mg 0%
Лизин 0.567mg 0.28mg 0%
Метионин 0.191mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0.27mg 0%
Валин 0.395mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.175mg 0.11mg 0%
Фруктоза 0g 0.2g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
0.125g 0.075g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g 0g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ЖирыЖиры +32.5%
Содержит больше ВодаВода +3128.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1070.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~6.51g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.28г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +52.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +65.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -11.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
9% 91%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 3.76 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
18% 68% 14%
Крахмал: 10.6 г
Сахароза: 40.04 г
Глюкоза: 0.16 г
Фруктоза: 0.2 г
Лактоза: 8.21 г
Мальтоза: 0.07 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +2928.6%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +118.4%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.