Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Сравнить
  6. Сливочный сыр vs. Короткие ребра

Сравнить продукты Сливочный сыр и Короткие ребра

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Короткие ребра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 20% 87% 33% 133% 69% 6.5% 1.7% 113%
Содержит больше КальцийКальций +708.3%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +69.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2000%
Содержит больше МедьМедь +450%
Содержит больше ЦинкЦинк +876%
Содержит больше ФосфорФосфор +51.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.1%
Содержит больше МарганецМарганец +18.2%
Содержит больше СеленСелен +141.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.8% 11% 13% 35% 46% 15% 51% 328% 6% 3.8% 45%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +196.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +53.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +105.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +117.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2594.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +292.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1090.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +14.3%
Содержит больше ХолинХолин +202.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Короткие ребра DV% diff.
Витамин B12 0.22µg 2.62µg 100%
Цинк 0.5mg 4.88mg 40%
Витамин A 308µg 0µg 34%
Белки 6.15g 21.57g 31%
Железо 0.11mg 2.31mg 28%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 18.88g 25%
Селен 8.6µg 20.8µg 22%
Витамин B3 0.091mg 2.452mg 15%
Витамин B6 0.056mg 0.22mg 13%
Жиры 34.44g 41.98g 12%
Натрий 314mg 50mg 11%
Насыщенные жиры 20.213g 17.8g 11%
Холин 27.2mg 82.2mg 10%
Медь 0.018mg 0.099mg 9%
Кальций 97mg 12mg 9%
Фосфор 107mg 162mg 8%
Витамин B2 0.23mg 0.15mg 6%
Калорийность 350kcal 471kcal 6%
Витамин B5 0.517mg 0.252mg 5%
Витамин E 0.86mg 0.29mg 4%
Витамин D 0µg 0.7µg 4%
Витамин D 0IU 27IU 3%
Калий 132mg 224mg 3%
Углеводы 5.52g 0g 2%
Холестерин 101mg 94mg 2%
Витамин B1 0.023mg 0.05mg 2%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Магний 9mg 15mg 1%
Чистые углеводы 5.52g 0g N/A
Сахар 3.76g 0g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Марганец 0.011mg 0.013mg 0%
Витамин K 2.1µg 2.4µg 0%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 1.53g 0%
Триптофан 0.069mg 0.142mg 0%
Треонин 0.233mg 0.862mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0.981mg 0%
Лейцин 0.657mg 1.716mg 0%
Лизин 0.567mg 1.823mg 0%
Метионин 0.191mg 0.562mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0.852mg 0%
Валин 0.395mg 1.07mg 0%
Гистидин 0.175mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0.016g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +47.3%
Содержит больше ДругоеДругое +74%
Содержит больше БелкиБелки +250.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +21.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -11.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +112%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.53g

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.