Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Сравнить
  6. Сливочный сыр vs. Куриный суп

Сравнить продукты Сливочный сыр и Куриный суп

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Куриный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +3133.3%
Содержит больше КалийКалий +25.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +257.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +296.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +290.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +90.9%
Содержит больше МедьМедь +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +30700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2766.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +170.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +950%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше ХолинХолин +195.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +52.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1640.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.061mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Куриный суп DV% diff.
Насыщенные жиры 20.213g 0.321g 90%
Жиры 34.44g 1.2g 51%
Витамин A 308µg 1µg 34%
Холестерин 101mg 3mg 33%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 0.582g 21%
Калорийность 350kcal 36kcal 16%
Селен 8.6µg 2.2µg 12%
Витамин B2 0.23mg 0.085mg 11%
Фосфор 107mg 27mg 11%
Витамин B5 0.517mg 10%
Кальций 97mg 3mg 9%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Витамин B3 0.091mg 1.584mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 0.213g 8%
Натрий 314mg 143mg 7%
Белки 6.15g 2.52g 7%
Витамин E 0.86mg 0.03mg 6%
Медь 0.018mg 0.054mg 4%
Холин 27.2mg 9.2mg 3%
Цинк 0.5mg 0.14mg 3%
Витамин K 2.1µg 0.2µg 2%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Углеводы 5.52g 3.53g 1%
Витамин B1 0.023mg 0.035mg 1%
Магний 9mg 4mg 1%
Железо 0.11mg 0.21mg 1%
Калий 132mg 105mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 5.52g 3.53g N/A
Сахар 3.76g 1.58g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Марганец 0.011mg 0%
Витамин B6 0.056mg 0.061mg 0%
Триптофан 0.069mg 0%
Треонин 0.233mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0%
Лейцин 0.657mg 0%
Лизин 0.567mg 0%
Метионин 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0%
Валин 0.395mg 0%
Гистидин 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +144%
Содержит больше ЖирыЖиры +2770%
Содержит больше УглеводыУглеводы +56.4%
Содержит больше ДругоеДругое +111.7%
Содержит больше ВодаВода +75.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1430.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +596.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.4%

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Куриный суп
Куриный суп vs Рыбный суп
Рыбный суп
Куриный суп
Куриный суп vs Грибной суп
Грибной суп
Куриный суп
Куриный суп vs Гороховый суп
Гороховый суп

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.