Сравнить продукты Сливочный сыр и Пастрома

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Сливочный сыр

2

Пастрома

8

Содержит больше КальцийКальций	+870%
Содержит меньше НатрийНатрий	-70.9%

Содержит больше МагнийМагний	+88.9%
Содержит больше КалийКалий	+59.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+1918.2%
Содержит больше МедьМедь	+405.6%
Содержит больше ЦинкЦинк	+896%
Содержит больше ФосфорФосфор	+63.6%
Содержит больше МарганецМарганец	+145.5%
Содержит больше СеленСелен	+105.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Сливочный сыр

6

Пастрома

7

Содержит больше Витамин AВитамин A	+15300%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+616.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+42.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+95.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+50%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+126.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+4581.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+294.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+750%
Содержит больше ХолинХолин	+200%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Насыщенные жиры	20.213g	2.681g	80%
Витамин B12	0.22µg	1.87µg	69%
Жиры	34.44g	5.82g	44%
Цинк	0.5mg	4.98mg	41%
Витамин A	308µg	2µg	34%
Натрий	314mg	1078mg	33%
Белки	6.15g	21.8g	31%
Железо	0.11mg	2.22mg	26%
Витамин B3	0.091mg	4.26mg	26%
Мононенасыщенные жиры	8.907g	2.118g	17%
Селен	8.6µg	17.7µg	17%
Витамин B6	0.056mg	0.221mg	13%
Холестерин	101mg	68mg	11%
Фосфор	107mg	175mg	10%
Калорийность	350kcal	147kcal	10%
Холин	27.2mg	81.6mg	10%
Кальций	97mg	10mg	9%
Полиненасыщенные жиры	1.483g	0.145g	9%
Медь	0.018mg	0.091mg	8%
Витамин B2	0.23mg	0.161mg	5%
Витамин B5	0.517mg	0.265mg	5%
Витамин E	0.86mg	0.12mg	5%
Витамин B1	0.023mg	0.052mg	2%
Калий	132mg	210mg	2%
Магний	9mg	17mg	2%
Углеводы	5.52g	0.36g	2%
Марганец	0.011mg	0.027mg	1%
Витамин D	0µg	0.1µg	1%
Витамин K	2.1µg	0.7µg	1%
Витамин B9	9µg	6µg	1%
Витамин D	0IU	4IU	1%
Витамин C	0mg	0.3mg	0%
Чистые углеводы	5.52g	0.36g	N/A
Сахар	3.76g	0.1g	N/A
Крахмал	0.35g		0%
Триптофан	0.069mg	0.141mg	0%
Треонин	0.233mg	0.857mg	0%
Изолейцин	0.324mg	0.976mg	0%
Лейцин	0.657mg	1.706mg	0%
Лизин	0.567mg	1.812mg	0%
Метионин	0.191mg	0.558mg	0%
Фенилаланин	0.291mg	0.847mg	0%
Валин	0.395mg	1.065mg	0%
Гистидин	0.175mg	0.684mg	0%
Фруктоза	0g	0.01g	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.01g	0g	N/A
	0.125g		N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.02g	0g	N/A
	0.002g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.002g		N/A
	0.036g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.007g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	0.807g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Сливочный сыр

2

Белки: 6.15 г

Жиры: 34.44 г

Углеводы: 5.52 г

Вода: 52.62 г

Другое: 1.27 г

Пастрома

3

Белки: 21.8 г

Жиры: 5.82 г

Углеводы: 0.36 г

Вода: 69.53 г

Другое: 2.49 г

Содержит больше ЖирыЖиры	+491.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+1433.3%

Содержит больше БелкиБелки	+254.5%
Содержит больше ВодаВода	+32.1%
Содержит больше ДругоеДругое	+96.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Сливочный сыр

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г

Пастрома

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 2.681 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 2.118 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.145 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+320.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+922.8%