Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Сравнить
  6. Сливочный сыр vs. Розмари

Сравнить продукты Сливочный сыр и Розмари

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Розмари infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 65% 95% 59% 249% 100% 25% 28% 3.4% 125% 0%
Содержит больше ФосфорФосфор +62.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +911.1%
Содержит больше КальцийКальций +226.8%
Содержит больше КалийКалий +406.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5945.5%
Содержит больше МедьМедь +1572.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +86%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.7%
Содержит больше МарганецМарганец +8627.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 49% 0% 0% 9% 35% 17% 48% 78% 0% 0% 82% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +111%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +51.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +56.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +902.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +55.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1111.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Розмари DV% diff.
Железо 0.11mg 6.65mg 82%
Насыщенные жиры 20.213g 2.838g 79%
Клетчатка 0g 14.1g 56%
Жиры 34.44g 5.86g 44%
Марганец 0.011mg 0.96mg 41%
Холестерин 101mg 0mg 34%
Медь 0.018mg 0.301mg 31%
Витамин B9 9µg 109µg 25%
Витамин C 0mg 21.8mg 24%
Кальций 97mg 317mg 22%
Витамин B6 0.056mg 0.336mg 22%
Магний 9mg 91mg 20%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 1.16g 19%
Витамин A 308µg 146µg 18%
Калий 132mg 668mg 16%
Селен 8.6µg 16%
Натрий 314mg 26mg 13%
Калорийность 350kcal 131kcal 11%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Белки 6.15g 3.31g 6%
Витамин B2 0.23mg 0.152mg 6%
Витамин B5 0.517mg 0.804mg 6%
Витамин E 0.86mg 6%
Фосфор 107mg 66mg 6%
Витамин B3 0.091mg 0.912mg 5%
Холин 27.2mg 5%
Углеводы 5.52g 20.7g 5%
Цинк 0.5mg 0.93mg 4%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 0.901g 4%
Витамин K 2.1µg 2%
Витамин B1 0.023mg 0.036mg 1%
Чистые углеводы 5.52g 6.6g N/A
Сахар 3.76g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.069mg 0.051mg 0%
Треонин 0.233mg 0.136mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0.136mg 0%
Лейцин 0.657mg 0.249mg 0%
Лизин 0.567mg 0.143mg 0%
Метионин 0.191mg 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0.169mg 0%
Валин 0.395mg 0.165mg 0%
Гистидин 0.175mg 0.066mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
3% 6% 21% 68% 2%
Белки: 3.31 г
Жиры: 5.86 г
Углеводы: 20.7 г
Вода: 67.77 г
Другое: 2.36 г
Содержит больше БелкиБелки +85.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +487.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +275%
Содержит больше ВодаВода +28.8%
Содержит больше ДругоеДругое +85.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
58% 24% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.838 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.16 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.901 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +667.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +64.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86%

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Розмари
Розмари vs Мята
Мята
Розмари
Розмари vs Куркума длинная
Куркума длинная
Розмари
Розмари vs Эстрагон
Эстрагон

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Розмари - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173473/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.