Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сливочный сыр и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше КальцийКальций +273.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +31.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +256.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.1%
Содержит больше СеленСелен +290.9%
Содержит больше МагнийМагний +88.9%
Содержит больше КалийКалий +134.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +654.5%
Содержит больше МедьМедь +516.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1245.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1611.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +389.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +660.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +147.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +25.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +801.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +109.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +88.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.021mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Соус-коктейль DV% diff.
Насыщенные жиры 20.213g 0g 92%
Жиры 34.44g 1.05g 51%
Холестерин 101mg 0mg 34%
Витамин A 308µg 18µg 32%
Натрий 314mg 983mg 29%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 0g 22%
Витамин B2 0.23mg 0.047mg 14%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Селен 8.6µg 2.2µg 12%
Калорийность 350kcal 124kcal 11%
Фосфор 107mg 30mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 0g 10%
Белки 6.15g 1.36g 10%
Медь 0.018mg 0.111mg 10%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Витамин B5 0.517mg 0.068mg 9%
Железо 0.11mg 0.83mg 9%
Углеводы 5.52g 28.22g 8%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Кальций 97mg 26mg 7%
Марганец 0.011mg 0.148mg 6%
Витамин B3 0.091mg 0.82mg 5%
Калий 132mg 309mg 5%
Холин 27.2mg 11mg 3%
Витамин B6 0.056mg 0.08mg 2%
Витамин K 2.1µg 4.4µg 2%
Витамин B9 9µg 17µg 2%
Магний 9mg 17mg 2%
Витамин E 0.86mg 1.08mg 1%
Цинк 0.5mg 0.38mg 1%
Чистые углеводы 5.52g 26.42g N/A
Сахар 3.76g 11.83g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин B1 0.023mg 0.021mg 0%
Триптофан 0.069mg 0%
Треонин 0.233mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0%
Лейцин 0.657mg 0%
Лизин 0.567mg 0%
Метионин 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0%
Валин 0.395mg 0%
Гистидин 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +352.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +3180%
Содержит больше УглеводыУглеводы +411.2%
Содержит больше ВодаВода +24.8%
Содержит больше ДругоеДругое +191.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.