Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сливочный сыр и Томатный соус

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Томатный соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 4.2% 26% 36% 38% 6% 12% 1.4% 15% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +592.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +127.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +296.3%
Содержит больше СеленСелен +1333.3%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +125%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +772.7%
Содержит больше МедьМедь +538.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.5%
Содержит больше МарганецМарганец +927.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 7.3% 29% 0% 6% 15% 19% 19% 23% 0% 7% 6.8% 5.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +253.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +67.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +174.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +67.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +989%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +75%
Содержит больше Витамин KВитамин K +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.024mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~9µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Томатный соус DV% diff.
Насыщенные жиры 20.213g 0.041g 92%
Жиры 34.44g 0.3g 53%
Холестерин 101mg 0mg 34%
Витамин A 308µg 22µg 32%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 0.044g 22%
Калорийность 350kcal 24kcal 16%
Селен 8.6µg 0.6µg 15%
Натрий 314mg 11mg 13%
Витамин B2 0.23mg 0.065mg 13%
Железо 0.11mg 0.96mg 11%
Медь 0.018mg 0.115mg 11%
Фосфор 107mg 27mg 11%
Белки 6.15g 1.2g 10%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 0.121g 9%
Кальций 97mg 14mg 8%
Витамин C 0mg 7mg 8%
Витамин B3 0.091mg 0.991mg 6%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Калий 132mg 297mg 5%
Витамин E 0.86mg 1.44mg 4%
Марганец 0.011mg 0.113mg 4%
Витамин B5 0.517mg 0.309mg 4%
Холин 27.2mg 9.9mg 3%
Витамин B6 0.056mg 0.098mg 3%
Цинк 0.5mg 0.22mg 3%
Фруктоза 0g 1.67g 2%
Витамин K 2.1µg 2.8µg 1%
Магний 9mg 15mg 1%
Углеводы 5.52g 5.31g 0%
Чистые углеводы 5.52g 3.81g N/A
Сахар 3.76g 3.56g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин B1 0.023mg 0.024mg 0%
Витамин B9 9µg 9µg 0%
Триптофан 0.069mg 0.009mg 0%
Треонин 0.233mg 0.037mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0.025mg 0%
Лейцин 0.657mg 0.034mg 0%
Лизин 0.567mg 0.037mg 0%
Метионин 0.191mg 0.008mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0.036mg 0%
Валин 0.395mg 0.025mg 0%
Гистидин 0.175mg 0.02mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
5% 91% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.31 г
Вода: 91.28 г
Другое: 1.91 г
Содержит больше БелкиБелки +412.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +11380%
Содержит больше ВодаВода +73.5%
Содержит больше ДругоеДругое +50.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~5.31g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
20% 21% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.044 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20143.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1125.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
9% 91%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 3.76 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
2% 51% 47%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.07 г
Глюкоза: 1.82 г
Фруктоза: 1.67 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Томатный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169074/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.