Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Сравнить
  6. Сливочный сыр vs. Фэнлису

Сравнить продукты Сливочный сыр и Фэнлису

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Фэнлису infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 36% 9.9% 56% 29% 8.5% 35% 42% 46% 51%
Содержит больше КалийКалий +17.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +61.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +30.5%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КальцийКальций +23.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1245.5%
Содержит больше МедьМедь +383.3%
Содержит больше МарганецМарганец +3081.8%
Одинаковое количество вещества Натрий ~319mg
Одинаковое количество вещества Селен ~9.4µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 21% 0% 0% 38250% 36% 22% 12% 7.8% 10% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +396.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +47.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +155.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +64.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +175%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +665117.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1207.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +188.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Фэнлису DV% diff.
Витамин B1 0.023mg 153mg 12748%
Насыщенные жиры 20.213g 2.915g 79%
Жиры 34.44g 12.1g 34%
Витамин A 308µg 62µg 27%
Холестерин 101mg 22mg 26%
Железо 0.11mg 1.48mg 17%
Марганец 0.011mg 0.35mg 15%
Углеводы 5.52g 50.5g 15%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 3.282g 12%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 5.194g 9%
Медь 0.018mg 0.087mg 8%
Витамин B3 0.091mg 1.19mg 7%
Витамин B2 0.23mg 0.156mg 6%
Витамин B12 0.22µg 0.08µg 6%
Витамин B5 0.517mg 0.202mg 6%
Витамин E 0.86mg 6%
Холин 27.2mg 5%
Белки 6.15g 3.5g 5%
Витамин B9 9µg 26µg 4%
Фосфор 107mg 82mg 4%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Калорийность 350kcal 319kcal 2%
Витамин K 2.1µg 2%
Витамин B6 0.056mg 0.034mg 2%
Кальций 97mg 120mg 2%
Цинк 0.5mg 0.31mg 2%
Селен 8.6µg 9.4µg 1%
Калий 132mg 112mg 1%
Магний 9mg 13mg 1%
Витамин C 0mg 1.2mg 1%
Чистые углеводы 5.52g 49.7g N/A
Сахар 3.76g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Натрий 314mg 319mg 0%
Триптофан 0.069mg 0.043mg 0%
Треонин 0.233mg 0.117mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0.147mg 0%
Лейцин 0.657mg 0.264mg 0%
Лизин 0.567mg 0.143mg 0%
Метионин 0.191mg 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0.173mg 0%
Валин 0.395mg 0.167mg 0%
Гистидин 0.175mg 0.081mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
4% 12% 51% 32%
Белки: 3.5 г
Жиры: 12.1 г
Углеводы: 50.5 г
Вода: 32.3 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше БелкиБелки +75.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +184.6%
Содержит больше ВодаВода +62.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +814.9%
Содержит больше ДругоеДругое +26%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
26% 46% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.915 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.282 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +71.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +121.3%

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Фэнлису
Фэнлису vs Английский пирог - Фунт
Английский пирог - Фунт
Фэнлису
Фэнлису vs Бисквит
Бисквит
Фэнлису
Фэнлису vs Чизкейк
Чизкейк

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Фэнлису - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172703/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.