Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Слойка и Hush puppies

Сравнить

Инфографика

Слойка vs Hush puppies infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.5% 98% 38% 15% 26% 33% 65% 134%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 83% 13% 114% 22% 18% 81% 87% 29% 86%
Содержит больше МедьМедь +74.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.1%
Содержит больше МарганецМарганец +125%
Содержит больше СеленСелен +55.1%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +2680%
Содержит больше КалийКалий +132.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +215%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 81% 60% 71% 0% 4.4% 0% 41% 41% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 14% 25% 0% 88% 77% 52% 21% 24% 24% 59% 67% 18%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +129.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +436.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +44.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +61.8%
Содержит больше ХолинХолин +427.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.352mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Слойка Hush puppies DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 22.228g 7.219g 100%
Жиры 38.5g 13.5g 38%
Кальций 10mg 278mg 27%
Натрий 253mg 668mg 18%
Фосфор 60mg 189mg 18%
Селен 24.5µg 15.8µg 16%
Насыщенные жиры 5.502g 2.108g 15%
Холестерин 0mg 45mg 15%
Мононенасыщенные жиры 8.828g 3.263g 14%
Марганец 0.495mg 0.22mg 12%
Калорийность 558kcal 337kcal 11%
Витамин B9 55µg 89µg 9%
Витамин B12 0µg 0.19µg 8%
Витамин B5 0mg 0.357mg 7%
Витамин B2 0.258mg 0.332mg 6%
Витамин B6 0.019mg 0.102mg 6%
Витамин B3 3.8mg 2.782mg 6%
Витамин K 16.3µg 23.6µg 6%
Железо 2.6mg 3.04mg 6%
Витамин A 0µg 41µg 5%
Витамин E 0.55mg 1.26mg 5%
Медь 0.115mg 0.066mg 5%
Холин 6.2mg 32.7mg 5%
Клетчатка 1.5g 2.8g 5%
Витамин B1 0.323mg 0.352mg 2%
Калий 62mg 144mg 2%
Магний 16mg 24mg 2%
Белки 7.4g 7.7g 1%
Цинк 0.54mg 0.66mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Углеводы 45.7g 46g 0%
Чистые углеводы 44.2g 43.2g N/A
Сахар 0.75g 2.03g N/A
Триптофан 0.086mg 0.082mg 0%
Треонин 0.198mg 0.279mg 0%
Изолейцин 0.275mg 0.321mg 0%
Лейцин 0.514mg 0.71mg 0%
Лизин 0.144mg 0.31mg 0%
Метионин 0.131mg 0.169mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 0.382mg 0%
Валин 0.312mg 0.388mg 0%
Гистидин 0.158mg 0.197mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
8% 14% 46% 29% 4%
Белки: 7.7 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 46 г
Вода: 29 г
Другое: 3.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +185.2%
Содержит больше ВодаВода +291.9%
Содержит больше ДругоеДругое +280%
Одинаковое количество вещества Белки ~7.7g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~46g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 24% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.502 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.828 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 22.228 г
17% 26% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.108 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.263 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.219 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +170.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +207.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients
  2. Hush puppies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174999/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.