Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Слойка
  5. Compare
  6. Слойка vs. Pan dulce

Сравнить продукты Слойка и Pan dulce

Сравнить

Инфографика

Слойка vs Pan dulce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Слойка
Слойка
1
:
9
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Кальций +760%
Содержит больше Железо +10.4%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Фосфор +56.7%
Содержит больше Калий +66.1%
Содержит больше Цинк +55.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 228
Одинаковое количество вещества Медь - 0.121
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.46
Одинаковое количество вещества Селен - 26.2
Слойка
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 98% 12% 26% 6% 33% 15% 39% 65% 134%
Pan dulce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 26% 108% 18% 41% 10% 30% 23% 41% 60% 143%
Содержит больше Кальций +760%
Содержит больше Железо +10.4%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Фосфор +56.7%
Содержит больше Калий +66.1%
Содержит больше Цинк +55.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 228
Одинаковое количество вещества Медь - 0.121
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.46
Одинаковое количество вещества Селен - 26.2

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Слойка
Слойка
4
:
7
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Витамин E +89.7%
Содержит больше Витамин B2 +12.2%
Содержит больше Витамин K +918.8%
Содержит больше Витамин A +2200%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +16.7%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B9, общий +96.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.463
Слойка
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 11% 0% 0% 81% 60% 72% 0% 5% 42% 0% 41%
Pan dulce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 6% 0% 4% 95% 54% 65% 36% 14% 81% 14% 4%
Содержит больше Витамин E +89.7%
Содержит больше Витамин B2 +12.2%
Содержит больше Витамин K +918.8%
Содержит больше Витамин A +2200%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +16.7%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B9, общий +96.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.463

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Слойка
Слойка
1
:
4
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Жиры +232.5%
Содержит больше Белки +27.3%
Содержит больше Углеводы +23.4%
Содержит больше Вода +191.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.08
Слойка
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
Pan dulce
9% 12% 56% 22%
Белки: 9.42 г
Жиры: 11.58 г
Углеводы: 56.38 г
Вода: 21.54 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше Жиры +232.5%
Содержит больше Белки +27.3%
Содержит больше Углеводы +23.4%
Содержит больше Вода +191.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.08

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Слойка
Слойка
2
:
1
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +152.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1352.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -60.3%
Слойка
15% 24% 61%
Насыщенные жиры: 5.502 г
Мононенасыщенные жиры: 8.828 г
Полиненасыщенные жиры: 22.228 г
Pan dulce
30% 49% 21%
Насыщенные жиры: 2.183 г
Мононенасыщенные жиры: 3.499 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +152.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1352.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -60.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Слойка Pan dulce
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Слойка Pan dulce Мнение
44.2g 54.08g Pan dulce
Белки 7.4g 9.42g Pan dulce
Жиры 38.5g 11.58g Слойка
Углеводы 45.7g 56.38g Pan dulce
Калорийность 558kcal 367kcal Слойка
Крахмал 37.8g Pan dulce
Фруктоза 4.05g Pan dulce
Сахар 0.75g 12.5g Слойка
Клетчатка 1.5g 2.3g Pan dulce
Кальций 10mg 86mg Pan dulce
Железо 2.6mg 2.87mg Pan dulce
Магний 16mg 24mg Pan dulce
Фосфор 60mg 94mg Pan dulce
Калий 62mg 103mg Pan dulce
Натрий 253mg 228mg Pan dulce
Цинк 0.54mg 0.84mg Pan dulce
Медь 0.115mg 0.121mg Pan dulce
Марганец 0.495mg 0.46mg Слойка
Селен 24.5µg 26.2µg Pan dulce
Витамин A 1IU 23IU Pan dulce
Витамин A, RAE 0µg 5µg Pan dulce
Витамин E 0.55mg 0.29mg Слойка
Витамин C 0mg 1.2mg Pan dulce
Витамин B1 0.323mg 0.377mg Pan dulce
Витамин B2 0.258mg 0.23mg Слойка
Витамин B3 3.8mg 3.463mg Слойка
Витамин B5 0mg 0.59mg Pan dulce
Витамин B6 0.019mg 0.057mg Pan dulce
Витамин B9, общий 55µg 108µg Pan dulce
Витамин B12 0µg 0.11µg Pan dulce
Витамин K 16.3µg 1.6µg Слойка
Триптофан 0.086mg Слойка
Треонин 0.198mg Слойка
Изолейцин 0.275mg Слойка
Лейцин 0.514mg Слойка
Лизин 0.144mg Слойка
Метионин 0.131mg Слойка
Фенилаланин 0.367mg Слойка
Валин 0.312mg Слойка
Гистидин 0.158mg Слойка
Холестерин 0mg 30mg Слойка
Транс-жиры 1.103g Слойка
Насыщенные жиры 5.502g 2.183g Pan dulce
0g 0.001g Pan dulce
Мононенасыщенные жиры 8.828g 3.499g Слойка
Полиненасыщенные жиры 22.228g 1.53g Слойка
0.009g Pan dulce
1.21g Pan dulce
0.001g Pan dulce
0.066g Pan dulce
0.002g Pan dulce
0.002g Pan dulce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Слойка Pan dulce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Слойка
Слойка vs Маца
Маца
Слойка
Слойка vs Солёные крекеры
Солёные крекеры
Слойка
Слойка vs Крекер
Крекер
Pan dulce
Pan dulce vs Doughnuts
Doughnuts
Pan dulce
Pan dulce vs Cheese crackers
Cheese crackers
Pan dulce
Pan dulce vs Ladyfingers
Ladyfingers

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Слойка
31%
Pan dulce
Итоговая оценка минералов
43%
Слойка
50%
Pan dulce

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Слойка
Слойка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Слойка
Гликемический индекс продукта Слойка ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.319g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pan dulce
Продукт Pan dulce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients
  2. Pan dulce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167935/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.