Сравнить продукты Слойка и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +983.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6087.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +444.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1890% |
| Содержит больше КалийКалий | +361.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +193.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +412.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +410.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +79.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +685.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +74.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +194.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +375.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20% |
| Содержит больше ВодаВода | +469.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2094.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~9.097g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 22.228g | 1.013g | 141% |
| Насыщенные жиры | 5.502g | 19.412g | 63% |
| Селен | 24.5µg | 4.5µg | 36% |
| Железо | 2.6mg | 0.24mg | 30% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Витамин B1 | 0.323mg | 0.063mg | 22% |
| Марганец | 0.495mg | 0.008mg | 21% |
| Кальций | 10mg | 199mg | 19% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 0.745mg | 19% |
| Фосфор | 60mg | 176mg | 17% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.608mg | 12% |
| Витамин B9 | 55µg | 7µg | 12% |
| Жиры | 38.5g | 32.09g | 10% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Натрий | 253mg | 90mg | 7% |
| Калий | 62mg | 286mg | 7% |
| Витамин K | 16.3µg | 9.1µg | 6% |
| Медь | 0.115mg | 0.06mg | 6% |
| Углеводы | 45.7g | 59.24g | 5% |
| Клетчатка | 1.5g | 0.2g | 5% |
| Холин | 6.2mg | 29.5mg | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.96mg | 3% |
| Белки | 7.4g | 5.87g | 3% |
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.056mg | 3% |
| Цинк | 0.54mg | 0.74mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.282mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.828g | 9.097g | 1% |
| Калорийность | 558kcal | 539kcal | 1% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Магний | 16mg | 12mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.2g | 59.04g | N/A |
| Сахар | 0.75g | 59g | N/A |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.198mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.275mg | 0% | |
| Лейцин | 0.514mg | 0% | |
| Лизин | 0.144mg | 0% | |
| Метионин | 0.131mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.367mg | 0% | |
| Валин | 0.312mg | 0% | |
| Гистидин | 0.158mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
22%
Итоговая оценка минералов
43%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Слойка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 58.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Слойка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.91g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Слойка дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 163mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белый шоколад ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах