Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Слойка и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Слойка vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.5% 98% 38% 15% 26% 33% 65% 134%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +126.1%
Содержит больше МедьМедь +15%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.5%
Содержит больше МарганецМарганец +189.5%
Содержит больше СеленСелен +116.8%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КальцийКальций +310%
Содержит больше КалийКалий +335.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +283.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +181.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 81% 60% 71% 0% 4.4% 0% 41% 41% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин EВитамин E +44.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +67.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +223.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +47.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1889.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +330.7%
Содержит больше ХолинХолин +648.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.233mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Слойка Боквурст DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 22.228g 2.328g 133%
Триптофан 0.086mg 153mg 55%
Витамин K 16.3µg 70.2µg 45%
Витамин B12 0µg 0.86µg 36%
Холестерин 0mg 93mg 31%
Витамин B6 0.019mg 0.378mg 28%
Селен 24.5µg 11.3µg 24%
Натрий 253mg 756mg 22%
Насыщенные жиры 5.502g 10.256g 22%
Жиры 38.5g 25.87g 19%
Железо 2.6mg 1.15mg 18%
Витамин B5 0mg 0.891mg 18%
Фосфор 60mg 169mg 16%
Марганец 0.495mg 0.171mg 14%
Цинк 0.54mg 2.07mg 14%
Углеводы 45.7g 2.95g 14%
Белки 7.4g 14.03g 13%
Калорийность 558kcal 301kcal 13%
Мононенасыщенные жиры 8.828g 13.138g 11%
Витамин B3 3.8mg 5.616mg 11%
Витамин B1 0.323mg 0.193mg 11%
Витамин B9 55µg 17µg 10%
Холин 6.2mg 46.4mg 7%
Калий 62mg 270mg 6%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Кальций 10mg 41mg 3%
Витамин B2 0.258mg 0.233mg 2%
Витамин A 0µg 15µg 2%
Медь 0.115mg 0.1mg 2%
Клетчатка 1.5g 1g 2%
Магний 16mg 26mg 2%
Витамин E 0.55mg 0.38mg 1%
Чистые углеводы 44.2g 1.95g N/A
Сахар 0.75g 1.33g N/A
Треонин 0.198mg 0.613mg 0%
Изолейцин 0.275mg 0.677mg 0%
Лейцин 0.514mg 1.107mg 0%
Лизин 0.144mg 1.166mg 0%
Метионин 0.131mg 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 0.556mg 0%
Валин 0.312mg 0.767mg 0%
Гистидин 0.158mg 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше ЖирыЖиры +48.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1449.2%
Содержит больше БелкиБелки +89.6%
Содержит больше ВодаВода +636.1%
Содержит больше ДругоеДругое +168%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 24% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.502 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.828 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 22.228 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +854.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +48.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.