Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Слойка и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Слойка vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.5% 98% 38% 15% 26% 33% 65% 134%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше КальцийКальций +42.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +160%
Содержит больше МедьМедь +43.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1107.3%
Содержит больше СеленСелен +73.8%
Содержит больше КалийКалий +356.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +357.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +116.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 81% 60% 71% 0% 4.4% 0% 41% 41% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +22.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1275%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +952.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Слойка Братвурст DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 22.228g 1.58g 138%
Витамин B12 0µg 2.67µg 111%
Холестерин 0mg 78mg 26%
Натрий 253mg 848mg 26%
Марганец 0.495mg 0.041mg 20%
Железо 2.6mg 1mg 20%
Жиры 38.5g 26.34g 19%
Селен 24.5µg 14.1µg 19%
Цинк 0.54mg 2.47mg 18%
Углеводы 45.7g 2g 15%
Витамин B6 0.019mg 0.2mg 14%
Витамин B5 0mg 0.69mg 14%
Витамин K 16.3µg 14%
Калорийность 558kcal 297kcal 13%
Витамин B9 55µg 4µg 13%
Фосфор 60mg 130mg 10%
Белки 7.4g 12.2g 10%
Калий 62mg 283mg 7%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин B1 0.323mg 0.38mg 5%
Витамин E 0.55mg 4%
Витамин B3 3.8mg 3.11mg 4%
Медь 0.115mg 0.08mg 4%
Насыщенные жиры 5.502g 6.08g 3%
Витамин B2 0.258mg 0.213mg 3%
Мононенасыщенные жиры 8.828g 8g 2%
Холин 6.2mg 1%
Чистые углеводы 44.2g 2g N/A
Магний 16mg 15mg 0%
Кальций 10mg 7mg 0%
Сахар 0.75g 0g N/A
Триптофан 0.086mg 0.107mg 0%
Треонин 0.198mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.275mg 0.485mg 0%
Лейцин 0.514mg 0.81mg 0%
Лизин 0.144mg 0.903mg 0%
Метионин 0.131mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 0.405mg 0%
Валин 0.312mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.158mg 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше ЖирыЖиры +46.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2185%
Содержит больше БелкиБелки +64.9%
Содержит больше ВодаВода +665.5%
Содержит больше ДругоеДругое +181%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 24% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.502 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.828 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 22.228 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -9.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1306.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.