Сравнить продукты Слойка и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +738.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +187.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5400% |
| Содержит больше СеленСелен | +69% |
| Содержит больше МагнийМагний | +43.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5180% |
| Содержит больше КалийКалий | +312.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +392.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +545% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +120% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1013.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +274% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +579.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +773.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +148.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1853% |
| Содержит больше БелкиБелки | +189.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +473.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +411% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2678.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 22.228g | 0.8g | 143% |
| Насыщенные жиры | 5.502g | 18.669g | 60% |
| Кальций | 10mg | 528mg | 52% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.22µg | 51% |
| Фосфор | 60mg | 387mg | 47% |
| Натрий | 253mg | 1146mg | 39% |
| Витамин B5 | 0mg | 1.729mg | 35% |
| Железо | 2.6mg | 0.31mg | 29% |
| Белки | 7.4g | 21.4g | 28% |
| Витамин B1 | 0.323mg | 0.029mg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Витамин A | 0µg | 198µg | 22% |
| Марганец | 0.495mg | 0.009mg | 21% |
| Цинк | 0.54mg | 2.66mg | 19% |
| Селен | 24.5µg | 14.5µg | 18% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 1.016mg | 17% |
| Жиры | 38.5g | 28.74g | 15% |
| Углеводы | 45.7g | 2.34g | 14% |
| Витамин K | 16.3µg | 2.4µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.166mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.382mg | 10% |
| Калорийность | 558kcal | 353kcal | 10% |
| Медь | 0.115mg | 0.04mg | 8% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Калий | 62mg | 256mg | 6% |
| Витамин B9 | 55µg | 36µg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.828g | 7.778g | 3% |
| Магний | 16mg | 23mg | 2% |
| Холин | 6.2mg | 15.4mg | 2% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.25mg | 2% |
| Чистые углеводы | 44.2g | 2.34g | N/A |
| Сахар | 0.75g | 0.5g | N/A |
| Триптофан | 0.086mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 0.198mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 0.275mg | 1.124mg | 0% |
| Лейцин | 0.514mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 1.852mg | 0% |
| Метионин | 0.131mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.367mg | 1.087mg | 0% |
| Валин | 0.312mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.158mg | 0.758mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
41%
Итоговая оценка минералов
43%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Слойка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 893mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Слойка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.167g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Слойка дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Голубые сыры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Голубые сыры ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах