Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Слойка и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Слойка vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.5% 98% 38% 15% 26% 33% 65% 134%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +74.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.7%
Содержит больше МарганецМарганец +207.5%
Содержит больше СеленСелен +308.3%
Содержит больше МагнийМагний +18.8%
Содержит больше КальцийКальций +560%
Содержит больше КалийКалий +159.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +31.7%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.118mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~266mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 81% 60% 71% 0% 4.4% 0% 41% 41% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +271.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +84.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +528.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +71.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +189.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +98.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +188.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.02mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Слойка Кримпай DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 22.228g 1.149g 141%
Селен 24.5µg 6µg 34%
Насыщенные жиры 5.502g 12.449g 32%
Жиры 38.5g 22.41g 25%
Витамин B1 0.323mg 0.087mg 20%
Витамин B3 3.8mg 0.605mg 20%
Марганец 0.495mg 0.161mg 15%
Железо 2.6mg 1.49mg 14%
Калорийность 558kcal 353kcal 10%
Витамин B2 0.258mg 0.14mg 9%
Витамин B9 55µg 19µg 9%
Белки 7.4g 4.15g 7%
Витамин K 16.3µg 9.5µg 6%
Кальций 10mg 66mg 6%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Витамин B5 0mg 0.232mg 5%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Мононенасыщенные жиры 8.828g 7.336g 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Витамин E 0.55mg 1.09mg 4%
Калий 62mg 161mg 3%
Клетчатка 1.5g 0.8g 3%
Фосфор 60mg 79mg 3%
Холин 6.2mg 17.9mg 2%
Углеводы 45.7g 38.44g 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Натрий 253mg 266mg 1%
Цинк 0.54mg 0.44mg 1%
Магний 16mg 19mg 1%
Чистые углеводы 44.2g 37.64g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 0.75g 27.39g N/A
Медь 0.115mg 0.118mg 0%
Витамин B6 0.019mg 0.02mg 0%
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.086mg 0%
Треонин 0.198mg 0%
Изолейцин 0.275mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.144mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 0%
Валин 0.312mg 0%
Гистидин 0.158mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +78.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +71.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.9%
Содержит больше ВодаВода +358.4%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.08г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 24% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.502 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.828 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 22.228 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1834.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.