Сравнить продукты Слойка и кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +207.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +308.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +560% |
| Содержит больше КалийКалий | +159.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +271.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +528.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +71.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +189.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +98.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 22.228g | 1.149g | 141% |
| Селен | 24.5µg | 6µg | 34% |
| Насыщенные жиры | 5.502g | 12.449g | 32% |
| Жиры | 38.5g | 22.41g | 25% |
| Витамин B1 | 0.323mg | 0.087mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 0.605mg | 20% |
| Марганец | 0.495mg | 0.161mg | 15% |
| Железо | 2.6mg | 1.49mg | 14% |
| Калорийность | 558kcal | 353kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.14mg | 9% |
| Витамин B9 | 55µg | 19µg | 9% |
| Белки | 7.4g | 4.15g | 7% |
| Кальций | 10mg | 66mg | 6% |
| Витамин K | 16.3µg | 9.5µg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 46µg | 5% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.232mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 1.09mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.828g | 7.336g | 4% |
| Калий | 62mg | 161mg | 3% |
| Клетчатка | 1.5g | 0.8g | 3% |
| Фосфор | 60mg | 79mg | 3% |
| Углеводы | 45.7g | 38.44g | 2% |
| Холин | 6.2mg | 17.9mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Магний | 16mg | 19mg | 1% |
| Цинк | 0.54mg | 0.44mg | 1% |
| Натрий | 253mg | 266mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.3g | 1.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 754kcal | 851kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 18g | 28g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.6 | 0.68 | N/A |
| Чистые углеводы | 44.2g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 0 IU | 3 IU | 0% |
| Сахар | 0.75g | 27.39g | N/A |
| Медь | 0.115mg | 0.118mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.02mg | 0% |
| Транс-жиры | 2.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.198mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.275mg | 0% | |
| Лейцин | 0.514mg | 0% | |
| Лизин | 0.144mg | 0% | |
| Метионин | 0.131mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.367mg | 0% | |
| Валин | 0.312mg | 0% | |
| Гистидин | 0.158mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +78.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +358.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1834.6% |
